Indogamers.com - Di era serba digital ini, kehadiran gadget menjadi bagian yang tak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan, saat ini banyak anak yang menghabiskan waktunya untuk bermain gadget.

Hal ini tentu saja membuat orang tua kerap cemas melihat anaknya yang menggunakan gadget dalam waktu lama dan tidak bisa lepas dari penggunaan gadget.

Meski banyak sekali manfaat anak menggunakan gadget, tapi tak bisa dipungkiri bahwa akses internet juga bisa memberikan efek negatif pada perkembangan dan pertumbuhan anak.

Karena itu, bagi orangtua harus tahu apa saja tanda anak-anak kecanduan gadget. Hal ini perlu diketahui agar tidak menimbulkan efek negatif lainnya di kemudian hari.

Apa saja tanda-tanda yang biasanya muncul saat anak-anak kecanduan bermain gadget? Langsung saja simak selengkapnya di bawah ini

Tanda anak kecanduan gadget

Dikutip dari laman Siloam Hospitals, seseorang dikatakan telah menjadi pecandu gadget saat mereka telah menghabiskan sebagian besar waktunya untuk bermain gadget. Kondisi ini disebut juga dengan nomophobia (no mobile phobia), yaitu ketakutan untuk beraktivitas sehari-hari tanpa gadget atau berada jauh dari ponselnya.

Berikut beberapa tanda yang muncul saat anak kecanduan gadget.

1. Perubahan dalam perilaku sosial

Salah satu tanda kecanduan gadget adalah anak mengalami perubahan dalam perilaku sosial. Hal ini meliputi:

• Menarik diri dari interaksi sosial di dunia nyata, dan lebih memilih berada di depan layar daripada bermain dengan teman-teman atau bergabung dalam aktivitas sosial.

• Kesulitan dalam berkomunikasi. Anak akan lebih nyaman berkomunikasi melalui pesan teks atau media sosial daripada berbicara langsung.

• Mengalami kesulitan dalam membentuk hubungan interpersonal yang sehat. Mereka cenderung fokus pada dunia maya daripada mengembangkan keterampilan sosial.

2. Mengalami perubahan pola tidur

Anak yang telah kecanduan gadget, umumnya juga akan mengalami perubahan pola tidur. Perubahan pola tidur ini seperti:

• Kesulitan tidur karena terlalu sering terjaga hingga larut malam untuk menggunakan gadget.

• Menyembunyikan gadget agar mereka tetap bisa menggunakannya di malam hari tanpa sepengetahuan orangtua.

3. Penurunan prestasi akademik

Tanda lainnya yang muncul saat anak kecanduan gadget adalah mengalami penurunan prestasi akademik. Contohnya adalah sebagai berikut:

• Anak menjadi kurang fokus dan perhatian saat belajar atau berpartisipasi dalam kegiatan akademis.

• Penurunan hasil ujian karena anak lebih memilih menggunakan gadget daripada melakukan pekerjaan sekolah.

• Anak menjadi sulit mengatur waktu. Mereka akan mengorbankan waktu untuk belajar atau tugas rumah demi lebih banyak waktu di depan layar.

4. Perubahan kesehatan fisik

Perubahan pada kesehatan fisik juga menjadi salah satu tanda saat anak kecanduan dengan gadget. Hal ini meliputi:

• Gangguan pada penglihatan, seperti mata kering, kelelahan mata, atau bahkan gangguan penglihatan jangka panjang.

• Gangguan pada postur.

• Kurangnya aktivitas fisik yang dapat berdampak pada kesehatan fisik secara keseluruhan..

5. Perubahan mood dan emosi

Anak-anak yang mengalami kecanduan gadget juga bisa ditandai dengan perubahan mood dan emosi. Hal ini seperti:

• Anak menjadi mudah marah atau frustrasi saat dihalangi dari menggunakan gadget.

• Anak kesulitan mengelola emosinya dengan cara yang sehat, menyebabkan fluktuasi emosional yang tidak stabil.

6. Menjadi tertutup dan merahasiakan aktivitasnya di gadget

Anak yang kecanduan gadget mungkin menjadi tertutup dan merahasiakan aktivitas mereka di layar. Mereka mungkin menyembunyikan perangkat mereka atau menutupi layar ketika didekati.

Anak menjadi kurang transparan dan enggan berbicara atau memberikan informasi tentang kegiatan online mereka kepada orang tua atau pendidik.

7. Mengalami gangguan pada kegiatan harian

Kecanduan gadget pada anak juga bisa ditandai dengan mengalami gangguan pada kegiatan harian seperti:

• Menunda atau bahkan mengabaikan tanggung jawab mereka, seperti pekerjaan rumah atau tugas lainnya.

• Kehilangan minat pada kegiatan lain yang sebelumnya mereka nikmati, seperti bermain di luar, membaca buku, atau berpartisipasi dalam olahraga.

• Mengalami penurunan minat pada hobi atau kegiatan yang sebelumnya mereka tekuni, menggantikannya dengan penggunaan gadget.

Nah, itulah tadi beberapa hal yang biasanya muncul saat anak mengalami kecanduan gadget. Agar hal-hal tersebut tidak sampai terjadi, orang tua harus lebih ketat dan membatasi anak menggunakan gadget sejak dini.***