Indogamers.com - Agar pengalaman bermainmu lebih nyaman, berikut ini cara-cara simpel buat ngatasin motion sickness pas lagi main game VR (Virtual Reality).

1. Mulai Pelan-Pelan Dulu

Jangan langsung main game VR yang gerakannya intens, kayak FPS atau balapan. Coba game yang lebih santai dulu, misalnya game eksplorasi ringan atau puzzle. Tujuannya biar tubuhmu perlahan terbiasa dengan dunia virtual.

2. Main dengan Durasi Pendek

Buat yang baru pertama kali coba game VR, batasi waktu bermain jadi 10–15 menit dulu. Kalau udah mulai nyaman, tambahin durasinya secara bertahap. Jangan dipaksain lama kalau udah mulai mual, ya.

Baca Juga: Rekomendasi 6 RAM DDR5 Terbaik yang Bikin Performa PC Ngebut

3. Atur Posisi dan Ruangan

Pastikan kamu main di tempat yang terang dan lega, jadi otakmu nggak terlalu tertipu sama dunia virtual. Posisi duduk juga bisa membantu, terutama untuk game yang nggak butuh banyak gerakan tubuh.

4. Gunakan Headset yang Pas

Pastikan headset VR kamu nyaman dipakai dan nggak terlalu longgar atau sempit. Headset yang nggak pas bisa bikin pandangan jadi buram, yang akhirnya bikin mual. Sesuaikan juga pengaturan fokus dan lensa di headset supaya lebih jelas.

5. Coba Fitur Comfort Mode

Beberapa game VR punya fitur comfort mode, yang membantu mengurangi efek motion sickness. Biasanya fitur ini bikin gerakan di game jadi lebih halus atau membatasi sudut pandang. Coba aktifkan fitur ini, terutama buat game dengan banyak gerakan cepat.

Baca Juga: 5 Cara Memindahkan Data HP Lama ke HP Baru dengan Mudah

6. Perhatikan Pola Nafas

Kalau mulai merasa nggak nyaman, coba tarik napas dalam-dalam beberapa kali. Pola napas yang teratur bisa bantu mengurangi rasa mual dan bikin tubuh lebih rileks.

7. Hindari Makan Berat Sebelum Bermain

Main VR setelah makan berat bukan ide yang bagus. Sebaiknya beri jeda beberapa jam setelah makan besar sebelum mulai bermain. Tapi jangan juga main pas perut kosong, karena itu juga bisa bikin nggak enak.

8. Gunakan Kipas Angin

Hembusan angin dari kipas bisa bikin tubuh lebih segar dan membantu mengurangi rasa mual. Letakkan kipas di dekat tempat kamu bermain VR biar suasana jadi lebih nyaman.

Baca Juga: Panduan Memilih HP Gaming dengan Budget Terbatas. Game Lancar, Kantong Aman

9. Minum Air Putih yang Cukup

Kadang rasa mual bisa diperparah kalau tubuh dehidrasi. Pastikan kamu cukup minum air putih sebelum dan setelah bermain VR.

10. Kalau Masih Mual, Istirahat Dulu

Jangan paksain main kalau gejalanya makin parah. Berhenti sejenak, lepas headset, dan coba relaksasi dulu. Kalau perlu, rebahan sambil tutup mata sebentar sampai rasa pusingnya hilang.

Motion sickness saat main VR itu wajar, terutama buat pemula. Tapi dengan latihan dan menerapkan tips di atas, lama-lama tubuhmu bakal terbiasa.

Yang penting, selalu dengerin kondisi tubuh dan jangan dipaksain, ya. Main VR itu seru, tapi jangan sampai bikin nggak nyaman. Selamat mencoba.***