logo

Penting Banget! Berapakah Jarak Aman Pandangan Mata dengan Layar Laptop?

PembasmiBocil
Minggu 06 Oktober 2024, 11:02 WIB
Ilustrasi melihat layar laptop dengan jarak pandangan mata yang aman (FOTO: pinterest.com)

Ilustrasi melihat layar laptop dengan jarak pandangan mata yang aman (FOTO: pinterest.com)

Indogamers.com - Di era yang serba digital seperti saat ini, penggunaan laptop atau komputer sudah menjadi salah satu hal yang tidak terpisahkan.

Contohnya untuk melakukan pekerjaan, belajar, atau hanya sekadar untuk hiburan menonton film, hingga bermain game.

Padahal, kebiasaan menatap layar gadget yang terlalu lama ini seringkali menjadi pemicu mata menjadi lelah, dan masih banyak para pengguna laptop ini yang mengabaikan pentingnya menjaga jarak pandang mata dari layar laptop yang mereka gunakan.

Baca Juga: 5 Kesalahan Umum Pengguna Saber dan Cara Mengatasinya, Biar Permainan Kamu Lebih Optimal!

Selain membuat mata menjadi lelah, mengabaikan jarak pandang mata dengan laptop juga seringkali mengakibatkan mata menjadi tegang, sakit kepala, hingga berisiko mengganggu kesehatan mata dalam jangka panjang.

Karena itu, bagi kamu para pengguna laptop sangat dianjurkan untuk mengetahui jarak yang ideal saat menggunakan laptop atau komputer untuk menjaga kesehatan mata.

Berikut jarak ideal yang paling aman pandangan mata dengan layar laptop.

Jarak mata dengan layar laptop

Jarak antara pandangan mata dengan layar laptop ataupun monitor idealnya adalah 50 cm dengan bagian atas layar sejajar dengan mata.

Namun, berdasarkan data dari Occupational Safety and Health Association (OSHA) tahun 1977, jarak pandangan mata dengan layar sebaiknya adalah 46 – 61 cm.

Jarak tersebut dianggap tidak terlalu dekat ataupun jauh.  Sedangkan derajat kemiringan untuk melihat bagian tengah layar adalah 15-20 derajat. Selain itu, pengguna laptop juga harus memastikan arah monitor tidak lebih dari dari 35 derajat ke kiri atau kanan.

Jika dengan jarak seperti diatas, tulisan dari laptop atau monitor masih terlalu, kecil maka kamu sebagai pengguna bisa mengatur ukuran tulisan di layar monitor. Kamu bisa menggunakan font lain atau memperbesar ukuran fontnya.

Pentingnya jarak pandang mata dengan layar laptop ini adalah mencegah mata dari berbagai risiko buruk yang bisa terjadi.

Jarak pandang mata dengan laptop yang terlalu dekat bisa membebani mekanisme akomodasi mata, yaitu kemampuan mata untuk fokus pada objek, dan vergensi, kemampuan mata untuk menyatukan pandangan pada satu objek.

Saat kedua mekanisme ini terganggu, gejala asthenopia akan semakin memburuk, menyebabkan ketidaknyamanan saat menggunakan perangkat digital baik itu laptop, HP ataupun perangkat digital lainnya.***

Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
News

Tencent Implementasikan Sistem Pengenalan Wajah Bagi Gim-gim Mobilenya Untuk Mencegah Anak Bermain Gim Larut Malam

Rabu 07 Juli 2021, 08:59 WIB
undefined
Guides

Efek Bahaya Radiasi HP, Penyakit, dan Cara Mencegahnya

Senin 29 Juli 2024, 15:13 WIB
undefined
Guides

Cara Mengatasi Hardisk Tidak Terbaca di Laptop

Jumat 02 Agustus 2024, 13:02 WIB
undefined
News Update
PC23 Februari 2025, 18:30 WIB

Rekomendasi 4 Motherboard Gaming untuk Prosesor AMD di Awal 2025

Untuk mendapatkan performa PC gaming terbaik dengan prosesor AMD, kamu membutuhkan motherboard gaming yang kompatibel dengan prosesor AMD.
Ilustrasi PC gaming yang menggunakan motherboard gaming AMD.(FOTO: Notebookcheck)
News23 Februari 2025, 16:30 WIB

Rekomendasi 5 Game Open World yang Kotanya Bisa Dimusnahkan Sepenuhnya

Beberapa game open world menghadirkan fitur destruksi lingkungan secara barbar, pemain bisa menghancurkan kota hingga rata dengan tanah.
Mercenaries 2: World in Flames. (Sumber: Game Spot)
PC23 Februari 2025, 14:30 WIB

Rekomendasi 5 Game WRPG di PC, Ada Ciri Khas Khusus yang Beda dari Genre Lain

Beda dengan JRPG yang biasanya bernuansa anime dan punya cerita linear, WRPG menawarkan kebebasan open-world dan beragam keputusan yang mempengaruhi jalannya cerita.
Elden Ring, salah satu game WRPG terbaik. (Sumber: Steam)
Gadget23 Februari 2025, 13:30 WIB

Samsung Galaxy A06 5G Resmi Dirilis, Hadirkan Prosesor Dimensity 6300 dan Jaminan 4 Kali Pembaruan OS

Samsung Galaxy A06 5G, HP terbaru Samsung di kelas entry-level dengan konektivitas 5G resmi dirilis. Hadirkan prosesor Dimensity 6300 dan jaminan update OS hingga 4 tahun.
Samsung Galaxy A06 5G (FOTO: Gsmarena)
Gadget23 Februari 2025, 12:35 WIB

Siap Dirilis 25 Februari Mendatang, Berikut Spesifikasi dan Harga Itel Power 70 di Indonesia!

Itel Power 70 alias Itel P70 akan segera dirilis pada 25 Februari oleh Itel Indonesia. HP ini mendapatkan downgrade dari pendahulunya.
Itel Power 70 alias Itel P70 yang akan segera dirilis oleh Itel Indonesia (FOTO: instagram.com/itelindonesia)
Lifestyle23 Februari 2025, 10:40 WIB

15 Fakta Menarik Usopp di One Piece yang Jarang Diketahui

15 fakta menarik Usopp di One Piece yang jarang diketahui, Dari ulang tahunnya yang pas banget dengan kepribadiannya, kebohongannya yang sering jadi kenyataan, sampai perannya sebagai penata rambut kru
15 Fakta Menarik Usopp di One Piece yang Jarang Diketahui(FOTO: ranker.com)
Lifestyle23 Februari 2025, 09:00 WIB

15 Fakta Menarik dari Skypiea di One Piece yang Bikin Makin Penasaran

Skypiea bukan sekadar pulau di langit, tapi juga salah satu arc paling unik di One Piece dengan banyak misteri dan referensi menarik.
15 Fakta Menarik dari Skypiea di One Piece yang Bikin Makin Penasaran(FOTO: gameranx.com)
Gadget23 Februari 2025, 08:33 WIB

Kantongi TKDN, Ini Sederet HP Baru Samsung yang Siap Rilis di Indonesia dari lini Galaxy A Series

Samsung sebentar lagi akan menghadirkan HP barunya di Indonesia. Hal ini terbukti dengan munculnya empat model dari lini Galaxy A Series pada laman sertifikasi TKDN.
Gambar render Samsung Galaxy A26 (FOTO: gizmochina.com)
Mobile22 Februari 2025, 21:00 WIB

4 Kesalahan Konyol yang Harus Dihindari Pemain PUBG Mobile

Siapa sih yang enggak mau meraih "Chicken Dinner" di PUBG Mobile? Namun, beberapa kesalahan umum sering kali menghalangi pemain mencapai kemenangan.
PUBG Mobile. (Sumber: Krafton)
Mobile22 Februari 2025, 20:00 WIB

3 Sensitivitas PUBG Mobile yang Harus Kamu Tahu, Begini Cara Settingnya

Menguasai sensitivitas di PUBG Mobile bisa menjadi kunci untuk meraih "Winner Winner Chicken Dinner".
Jadwal Turnamen PUBG Mobile PMGC 2023 Turki. Diikuti 50 Tim Peserta, 4 Tim dari Indonesia (FOTO: pubgmobile.com)
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 IndoGamers. All rights reserved.