logo

Penting Banget! Berapakah Jarak Aman Pandangan Mata dengan Layar Laptop?

PembasmiBocil
Minggu 06 Oktober 2024, 11:02 WIB
Ilustrasi melihat layar laptop dengan jarak pandangan mata yang aman (FOTO: pinterest.com)

Ilustrasi melihat layar laptop dengan jarak pandangan mata yang aman (FOTO: pinterest.com)

Indogamers.com - Di era yang serba digital seperti saat ini, penggunaan laptop atau komputer sudah menjadi salah satu hal yang tidak terpisahkan.

Contohnya untuk melakukan pekerjaan, belajar, atau hanya sekadar untuk hiburan menonton film, hingga bermain game.

Padahal, kebiasaan menatap layar gadget yang terlalu lama ini seringkali menjadi pemicu mata menjadi lelah, dan masih banyak para pengguna laptop ini yang mengabaikan pentingnya menjaga jarak pandang mata dari layar laptop yang mereka gunakan.

Baca Juga: 5 Kesalahan Umum Pengguna Saber dan Cara Mengatasinya, Biar Permainan Kamu Lebih Optimal!

Selain membuat mata menjadi lelah, mengabaikan jarak pandang mata dengan laptop juga seringkali mengakibatkan mata menjadi tegang, sakit kepala, hingga berisiko mengganggu kesehatan mata dalam jangka panjang.

Karena itu, bagi kamu para pengguna laptop sangat dianjurkan untuk mengetahui jarak yang ideal saat menggunakan laptop atau komputer untuk menjaga kesehatan mata.

Berikut jarak ideal yang paling aman pandangan mata dengan layar laptop.

Jarak mata dengan layar laptop

Jarak antara pandangan mata dengan layar laptop ataupun monitor idealnya adalah 50 cm dengan bagian atas layar sejajar dengan mata.

Namun, berdasarkan data dari Occupational Safety and Health Association (OSHA) tahun 1977, jarak pandangan mata dengan layar sebaiknya adalah 46 – 61 cm.

Jarak tersebut dianggap tidak terlalu dekat ataupun jauh.  Sedangkan derajat kemiringan untuk melihat bagian tengah layar adalah 15-20 derajat. Selain itu, pengguna laptop juga harus memastikan arah monitor tidak lebih dari dari 35 derajat ke kiri atau kanan.

Jika dengan jarak seperti diatas, tulisan dari laptop atau monitor masih terlalu, kecil maka kamu sebagai pengguna bisa mengatur ukuran tulisan di layar monitor. Kamu bisa menggunakan font lain atau memperbesar ukuran fontnya.

Pentingnya jarak pandang mata dengan layar laptop ini adalah mencegah mata dari berbagai risiko buruk yang bisa terjadi.

Jarak pandang mata dengan laptop yang terlalu dekat bisa membebani mekanisme akomodasi mata, yaitu kemampuan mata untuk fokus pada objek, dan vergensi, kemampuan mata untuk menyatukan pandangan pada satu objek.

Saat kedua mekanisme ini terganggu, gejala asthenopia akan semakin memburuk, menyebabkan ketidaknyamanan saat menggunakan perangkat digital baik itu laptop, HP ataupun perangkat digital lainnya.***

Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
News

Tencent Implementasikan Sistem Pengenalan Wajah Bagi Gim-gim Mobilenya Untuk Mencegah Anak Bermain Gim Larut Malam

Rabu 07 Juli 2021, 08:59 WIB
undefined
Guides

Efek Bahaya Radiasi HP, Penyakit, dan Cara Mencegahnya

Senin 29 Juli 2024, 15:13 WIB
undefined
Guides

Cara Mengatasi Hardisk Tidak Terbaca di Laptop

Jumat 02 Agustus 2024, 13:02 WIB
undefined
News Update
E-Sport19 April 2025, 06:15 WIB

Hasil MPL ID Season 15: Alami 7 Kekalahan Beruntun, NAVI Hanya Bisa Pasrah

Pada match ini, Navi sebenarnya sudah berusaha fight. Tapi memang, kemenangan masih menjauhi mereka.
Navi masih dijauhi oleh kemenangan di MPL ID Season 15. (FOTO: Instagram/navi_mlbb))
Gadget19 April 2025, 05:53 WIB

Cara Download FF Beta Testing 2025 dengan Aman

FF Beta Testing juga memungkinkan para pemain FF tertentu bisa mengakses dan merasakan fitur terbaru yang dibuat Garena.
Ilustrasi Free Fire Beta Testing. (Sumber: garena.com)
Mobile18 April 2025, 17:00 WIB

Cara Mendapatkan Kode Redeem FF 2025 yang Bisa Diklaim Gamer

Kode redeem di Free Fire memiliki limit waktu dan kuota penggunaan, sehingga penukaran tak bisa dilakukan jika kode redeem telah melewati waktu yang ditentukan.
Free Fire. (Sumber: garena.com)
Mobile18 April 2025, 16:30 WIB

Main Game Aman Buat Anak? Ini 5 Rekomendasi yang Enggak Bikin Waswas

Zaman sekarang, nyari game yang aman buat anak itu kayak nyari jarum di tumpukan notifikasi. Agak-agak susah gimana gitu guys.
Ilustrasi bermain game online. (FOTO: unsplash.com/@onurbinay)
E-Sport18 April 2025, 15:36 WIB

Dukung Performa Timnas, EA SPORTS FC Mobile Gelar Turnamen Grassroots FC Mobile Training Ground

EA SPORTS FC Mobile mengumumkan peluncuran FC Mobile Training Ground, sebuah turnamen tingkat pemula (grassroots) yang menjadi salah satu yang terbesar di Indonesia untuk gim EA SPORTS FC Mobile.
EA SPORTS FC Mobile Hadirkan Turnamen Pemula Terbesar di Indonesia: FC Mobile Training Ground (FOTO: Dok. fcmobile)
Mobile18 April 2025, 14:16 WIB

Kenalan Sama Shouyue Honor of Kings, Hero Marksman Penembak Jitu

Ini dalah tentang Shouyue di Honor of Kings (HoK). Shouyue, atau lebih lengkapnya Baili Shouyue, adalah salah satu hero Marksman dalam game tersebut
Hero Shouyue Honor of Kings (FOTO: Fandom.com)
Mobile18 April 2025, 14:00 WIB

Cara Membuat Akun FF Server Luar, Ikuti Langkah-langkah Mudahnya

Selain bermain dengan akun server Indonesia, ternyata kamu juga bisa bermain game FF dengan akun server luar dengan cara seperti berikut.
Free Fire. (Sumber: garena.com)
Mobile18 April 2025, 09:26 WIB

Wajib Simak Guys! Ini Build Item Tersakit Nakoruru yang Bikin Lawan Ketar-ketir

Pengen bikin Nakoruru di Honor of Kings jadi mesin pembunuh yang bisa nge-burst lawan dalam sekejap?
Nakoruru, Honor of Kings (FOTO: Youtube malika Gaming 2.0) (FOTO: Youtube malika Gaming 2.0)
PC18 April 2025, 08:47 WIB

GeForce RTX 5060 Series versi GAMING TRIO: Kartu Grafis MSI yang Unggul di Segala Bidang

Buat kamu semua yang lagi cari kartu grafis yang enggak cuma ngebut tapi juga tampil keren, MSI GeForce RTX 5060 Series versi GAMING TRIO bisa jadi pilihan yang pas guys.
GeForce RTX 5060 Series versi GAMING TRIO. (Sumber: MSI)
PC18 April 2025, 08:16 WIB

Detail VANGUARD GeForce RTX 5060 Series: Kartu Grafis MSI Terbaru

MSI telah memperkenalkan seri kartu grafis GeForce RTX 50 terbaru mereka, termasuk lini VANGUARD.
VANGUARD GeForce RTX 5060 Series. (Sumber: MSI)
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 IndoGamers. All rights reserved.