logo

Penting Banget! Berapakah Jarak Aman Pandangan Mata dengan Layar Laptop?

PembasmiBocil
Minggu 06 Oktober 2024, 11:02 WIB
Ilustrasi melihat layar laptop dengan jarak pandangan mata yang aman (FOTO: pinterest.com)

Ilustrasi melihat layar laptop dengan jarak pandangan mata yang aman (FOTO: pinterest.com)

Indogamers.com - Di era yang serba digital seperti saat ini, penggunaan laptop atau komputer sudah menjadi salah satu hal yang tidak terpisahkan.

Contohnya untuk melakukan pekerjaan, belajar, atau hanya sekadar untuk hiburan menonton film, hingga bermain game.

Padahal, kebiasaan menatap layar gadget yang terlalu lama ini seringkali menjadi pemicu mata menjadi lelah, dan masih banyak para pengguna laptop ini yang mengabaikan pentingnya menjaga jarak pandang mata dari layar laptop yang mereka gunakan.

Baca Juga: 5 Kesalahan Umum Pengguna Saber dan Cara Mengatasinya, Biar Permainan Kamu Lebih Optimal!

Selain membuat mata menjadi lelah, mengabaikan jarak pandang mata dengan laptop juga seringkali mengakibatkan mata menjadi tegang, sakit kepala, hingga berisiko mengganggu kesehatan mata dalam jangka panjang.

Karena itu, bagi kamu para pengguna laptop sangat dianjurkan untuk mengetahui jarak yang ideal saat menggunakan laptop atau komputer untuk menjaga kesehatan mata.

Berikut jarak ideal yang paling aman pandangan mata dengan layar laptop.

Jarak mata dengan layar laptop

Jarak antara pandangan mata dengan layar laptop ataupun monitor idealnya adalah 50 cm dengan bagian atas layar sejajar dengan mata.

Namun, berdasarkan data dari Occupational Safety and Health Association (OSHA) tahun 1977, jarak pandangan mata dengan layar sebaiknya adalah 46 – 61 cm.

Jarak tersebut dianggap tidak terlalu dekat ataupun jauh.  Sedangkan derajat kemiringan untuk melihat bagian tengah layar adalah 15-20 derajat. Selain itu, pengguna laptop juga harus memastikan arah monitor tidak lebih dari dari 35 derajat ke kiri atau kanan.

Jika dengan jarak seperti diatas, tulisan dari laptop atau monitor masih terlalu, kecil maka kamu sebagai pengguna bisa mengatur ukuran tulisan di layar monitor. Kamu bisa menggunakan font lain atau memperbesar ukuran fontnya.

Pentingnya jarak pandang mata dengan layar laptop ini adalah mencegah mata dari berbagai risiko buruk yang bisa terjadi.

Jarak pandang mata dengan laptop yang terlalu dekat bisa membebani mekanisme akomodasi mata, yaitu kemampuan mata untuk fokus pada objek, dan vergensi, kemampuan mata untuk menyatukan pandangan pada satu objek.

Saat kedua mekanisme ini terganggu, gejala asthenopia akan semakin memburuk, menyebabkan ketidaknyamanan saat menggunakan perangkat digital baik itu laptop, HP ataupun perangkat digital lainnya.***

Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
News

Tencent Implementasikan Sistem Pengenalan Wajah Bagi Gim-gim Mobilenya Untuk Mencegah Anak Bermain Gim Larut Malam

Rabu 07 Juli 2021, 08:59 WIB
undefined
Guides

Efek Bahaya Radiasi HP, Penyakit, dan Cara Mencegahnya

Senin 29 Juli 2024, 15:13 WIB
undefined
Guides

Cara Mengatasi Hardisk Tidak Terbaca di Laptop

Jumat 02 Agustus 2024, 13:02 WIB
undefined
News Update
Gadget13 November 2024, 18:01 WIB

Pengembangan iPhone 17 Slim dan Samsung Galaxy S25 Slim Alami Kendala Serupa, Apa Ya?

Apple dan Samsung dikabarkan akan menghadirkan smartphone terbaru mereka di tahun 2025 dengan model slim.
Ilustrasi desain iPhone 17 Slim (FOTO: macrumors)
Accessories13 November 2024, 17:21 WIB

Siap-siap Jadi Incaran, Ini Penampakan Steam Deck OLED Limited Edition, Seperti Apa Spek dan Harganya?

Valve menghadirkan Steam Deck OLED dalam edisi terbatas, Steam Deck OLED Limited Edition White.
Tampilan Steam Deck OLED Limited Edition White (FOTO: sea.ign.com)
Mobile13 November 2024, 16:48 WIB

Update PUBG MOBILE Versi 3.5: Muncul Area Bersalju, Naga hingga Harta Karun di Icemire Frontier!

PUBG MOBILE menghadirkan update versi 3.5 yang siap memberi tantangan baru.
PUBG Patch 3.5 (FOTO: Dok. Level Infinite)
News13 November 2024, 16:04 WIB

Kai Cenat Rebut Gelar Streamer dengan Langganan Terbanyak di Twitch

Kai Cenat menyalip rekor streamer Ironmouse lewat maraton streaming "Mafiathon 2."
Kai Cenat. (Sumber: Xclusive Loaded)
Gadget13 November 2024, 15:03 WIB

5 Dampak Buruk Main HP Sambil Buang Air Besar, Ada Gangguan Kesehatan Serius

BAB sambil bermain HP ternyata memiliki begitu banyak dampak buruk, seperti risiko terkena wasir.
Ilustrasi BAB sambil bermain HP (FOTO: istockphoto)
Console13 November 2024, 15:01 WIB

Rockstar Games Berikan Pembaruan Grafis Besar untuk GTA Trilogy: Definitive Edition

Rockstar Games akhirnya merilis pembaruan signifikan untuk Grand Theft Auto: The Trilogy – Definitive Edition yang dihadirkan untuk konsol generasi terbaru dan versi PC.
GTA. (Sumber: Rockstar Games)
News13 November 2024, 14:45 WIB

Fortnite OG Hadirkan Kembali Peta Asli Penembak

Para pemain dapat menikmati peta asli dan menjarah mulai dari Chapter 1, Season 1 dari tahun 2017.
Fortnite OG hadirkan peta asli. (FOTO: Epic Games)
E-Sport13 November 2024, 14:14 WIB

Team Liquid Indonesia Gelar Turnamen Online MLBB dengan Hadiah 5 Tiket Nonton M6

Dengan hadiah 5 tiket, maka tim yang memenangi online turnamen MLBB berkesempatan untuk sama-sama terbang ke Malaysia.
M6 hadir dengan format baru, babak swiss stage. (FOTO: MLBB Esports)
Console13 November 2024, 14:12 WIB

Pencipta Game Yakuza Ungkap Pandangan Mengejutkan Soal Masa Depan Dunia Gaming

Toshihiro Nagoshi, sosok di balik kesuksesan seri game Yakuza dan Like a Dragon
Yakuza: Like a Dragon. (Sumber: Playstation)
Accessories13 November 2024, 13:50 WIB

Daftar 5 Headphone Live Streaming Terbaik, Harga Nggak Mahal dan Performa Jempolan

Headphone yang cocok untuk live streaming tidak hanya harus memiliki kualitas bagus pada speaker saja.
Razer Kraken V3 HyperSense (FOTO: Razer)
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2024 IndoGamers. All rights reserved.