logo

PAFI Kabupaten Humbang Hasundutan Ungkap soal Kecanduan Game: Tanda dan Cara Mengatasinya

sentarozi
Minggu 22 Desember 2024, 14:00 WIB
kecanduan game (FOTO: freepik.com)

kecanduan game (FOTO: freepik.com)

Indogamers.com - Kecanduan game telah menjadi masalah yang semakin umum di kalangan pemain, terutama dengan meningkatnya popularitas game online.

Meskipun bermain game dapat memberikan hiburan dan pelarian dari stres, kecanduan dapat mengganggu kesehatan fisik dan mental seseorang.

Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) KABUPATEN HUMBANG HASUNDUTAN (pafihumbanghasundutankab.org), penting untuk mengenali tanda-tanda kecanduan game agar dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya.

Baca Juga: Tolkien Menginspirasi Game The Legend of Zelda? Seperti ini Penjelasannya

Kecanduan game ditandai dengan perilaku yang mengganggu keseharian, seperti mengabaikan tanggung jawab sosial dan pekerjaan. Banyak gamer yang tidak menyadari bahwa mereka sudah berada di ambang kecanduan hingga dampak negatif mulai terasa.

Oleh karena itu, pemahaman tentang tanda-tanda dan cara mengatasi kecanduan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan yang lebih baik.

Dalam artikel ini, kita akan membahas tanda-tanda kecanduan game dan cara-cara efektif untuk mengatasinya. Dengan informasi ini, diharapkan para gamer dapat lebih sadar akan kebiasaan bermain mereka dan mengambil tindakan preventif untuk menjaga keseimbangan dalam hidup.

Baca Juga: Cocok Buat Isi Libur Akhir Tahun, Ini 5 Game Xbox Terbaik yang Wajib Kamu Mainkan

Tanda-Tanda Kecanduan Game

  1. Obsesi Terhadap Game: Pemain sering kali merasa terobsesi dengan game, memikirkan tentangnya bahkan saat tidak bermain.

  2. Menghabiskan Waktu Berlebihan: Menghabiskan sebagian besar waktu untuk bermain game, hingga mengabaikan aktivitas penting lainnya.

  3. Kehilangan Kontrol: Sulit untuk menghentikan atau mengurangi waktu bermain meskipun sudah berusaha.

  4. Menggunakan Game sebagai Pelampiasan: Memanfaatkan game sebagai cara untuk melarikan diri dari masalah atau stres.

  5. Isolasi Sosial: Menarik diri dari interaksi sosial dan lebih memilih bermain game sendirian.

  6. Gejala Fisik dan Emosional: Mengalami masalah fisik seperti kelelahan, sakit kepala, serta perubahan mood yang ekstrem ketika tidak bisa bermain.

Baca Juga: Cuplikan Perdana The Witcher 4 Goda Penggemar Lewat Aspek Ini

Cara Mengatasi Kecanduan Game

  1. Tetapkan Batas Waktu Bermain: Buat jadwal bermain yang seimbang dengan aktivitas lain, seperti pekerjaan dan waktu bersama keluarga.

  2. Temukan Hobi Alternatif: Alihkan perhatian dengan mencoba hobi baru yang tidak melibatkan layar, seperti olahraga atau seni.

  3. Sosialisasi Lebih Banyak: Luangkan waktu untuk berinteraksi dengan teman dan keluarga di luar dunia game.

  4. Pahami Dampak Negatif: Edukasi diri mengenai dampak buruk dari kecanduan game terhadap kesehatan fisik dan mental.

  5. Cari Bantuan Profesional: Jika perlu, jangan ragu untuk mencari bantuan dari ahli psikologi atau konselor yang berpengalaman dalam menangani kecanduan.

Baca Juga: CD Projekt Red Umbar Janji Ini Buat Para Fans Gwent, Apa Itu?

Dengan mengenali tanda-tanda dan menerapkan langkah-langkah di atas, gamer dapat menjaga kesehatan mereka sambil tetap menikmati hobi mereka secara bertanggung jawab.

Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
Console

Perpaduan Action dan Kisah Mistis di Nine Sols

Selasa 17 Desember 2024, 10:18 WIB
undefined
PC

Petualangan Seru di Dunia Pixel Felvidek

Selasa 17 Desember 2024, 10:31 WIB
undefined
Console

Elden Ring Terjual 28,6 Juta Copy, Kalahkan Seri Dark Souls

Selasa 17 Desember 2024, 11:30 WIB
undefined
PC

Sensasi FPS Old School dari Game Selaco Melalui Aksi Nonstop dan Tantangan Serunya!

Selasa 17 Desember 2024, 10:59 WIB
undefined
PC

Workers & Resources: Soviet Republic, Game Simulasi Membangun Kota yang Penuh Tantangan

Selasa 17 Desember 2024, 12:02 WIB
undefined
PC

Tantangan Merancang Mesin Perang di Game Besiege: The Splintered Sea

Selasa 17 Desember 2024, 11:39 WIB
undefined
PC

Petualangan RPG Old School di Game Skald: Against the Black

Selasa 17 Desember 2024, 11:29 WIB
undefined
Console

Petualangan Seram yang Menghibur di Game Hauntii!

Selasa 17 Desember 2024, 11:48 WIB
undefined
E-Sport

Bigetron Sigma Lolos ke HOK Invitational S3 Filipina 2025, Indonesia Masih Cari Satu Wakil Lagi

Selasa 17 Desember 2024, 14:56 WIB
undefined
News

Black Myth Wukong Gagal Menang Game of The Year 2024: Staff Menangis, Produser Kecewa

Selasa 17 Desember 2024, 18:01 WIB
undefined
News Update
Console18 Juli 2025, 14:49 WIB

5 Game Action RPG Paling Seru di Nintendo Switch yang Wajib Kamu Coba!

Lagi cari game action RPG terbaik di Nintendo Switch? Ini dia 5 pilihan game dengan pertarungan seru dan cerita mendalam yang bisa bikin kamu betah main berjam-jam!
5 Game Action RPG Paling Seru di Nintendo Switch yang Wajib Kamu Coba!(FOTO: SwitchTop)
Console18 Juli 2025, 14:31 WIB

5 JRPG Terbaik dari Square Enix Selain Final Fantasy, Wajib Kamu Coba!

Square Enix bukan cuma tentang Final Fantasy! Yuk kenalan dengan 5 JRPG keren lainnya dari Square Enix yang nggak kalah epik, punya cerita unik, dan sistem gameplay yang seru banget!
5 JRPG Terbaik dari Square Enix Selain Final Fantasy, Wajib Kamu Coba!(FOTO: Slam Zany)
PC18 Juli 2025, 11:59 WIB

5 Game Crafting Paling Seru di Tahun 2025, Buat yang Suka Bangun-Bangun dan Bertahan Hidup!

Lagi cari game crafting seru buat dimainkan di 2025? Dari dunia luar angkasa sampai hutan liar penuh zombie, ini dia 5 game crafting terbaik tahun ini yang wajib kamu coba.
5 Game Crafting Paling Seru di Tahun 2025, Buat yang Suka Bangun-Bangun dan Bertahan Hidup!(FOTO: Games Puff)
Console18 Juli 2025, 11:23 WIB

5 Game JRPG Turn Based Klasik yang Keren Banget Tapi Sering Dilupain!

Masih ingat Parasite Eve atau Legend of Legaia? Ini dia 5 game JRPG turn-based lawas yang mungkin udah kamu lupain, tapi sebenarnya masih asyik banget dimainkan di tahun 2025. Nostalgia dan gameplay uniknya bikin nagih!
5 Game JRPG Turn-Based Klasik yang Keren Banget Tapi Sering Dilupain!(FOTO: Joel RPG)
PC18 Juli 2025, 10:28 WIB

5 Game Tactical RPG yang Keren Tapi Kurang Dikenal, Wajib Kamu Coba!

Ngaku suka game strategi? Ini dia 5 tactical RPG underrated yang punya gameplay seru dan cerita unik. Cocok buat kamu yang cari tantangan dan pengalaman main yang beda dari biasanya.
5 Game Tactical RPG yang Keren Tapi Kurang Dikenal, Wajib Kamu Coba!(FOTO: Joel RPG)
E-Sport17 Juli 2025, 15:36 WIB

Belum Terkalahkan! ONIC Pertiwi Melaju ke Babak Playoff MWI x EWC 2025

ONIC Pertiwi benar-benar tampil maksimal di babak grup dan berhasil memastikan diri lolos ke babal playoff MWI x EWC 2025.
Belum Terkalahkan! ONIC Pertiwi Melaju ke Babak Playoff MWI x EWC 2025  (FOTO: Instagram.com/@onic.esports)
Console17 Juli 2025, 15:36 WIB

5 Game Strategi Paling Ditunggu di Tahun 2025, Dari RTS sampai 4X yang Bikin Otak Mikir Keras!

Mau tahu game strategi paling keren yang akan rilis di tahun 2025? Dari game perang antar kerajaan sampai eksplorasi luar angkasa, ini dia 5 game strategi yang paling ditunggu-tunggu pecinta RTS, 4X, dan turn-based!
5 Game Strategi Paling Ditunggu di Tahun 2025 – Dari RTS sampai 4X yang Bikin Otak Mikir Keras!(FOTO: Game Launch Central)
Mobile17 Juli 2025, 15:33 WIB

5 Game Offline Terbaik 2025 di Android & iOS, Bisa Dimainkan Tanpa Internet!

Lagi cari game seru yang bisa dimainkan tanpa koneksi internet? Nih, 5 game offline terbaik 2025 buat Android & iOS yang cocok buat main di mana aja dan kapan aja. Cocok buat kamu yang suka main pas sinyal hilang!
5 Game Offline Terbaik 2025 di Android & iOS, Bisa Dimainkan Tanpa Internet!(FOTO: GamePulse Mobile)
Console17 Juli 2025, 15:18 WIB

5 Game Baru Nintendo Switch 2 Juli 2025 yang Wajib Kamu Coba

Bingung mau main game apa di Nintendo Switch 2? Ini dia 5 game terbaru bulan Juli 2025 yang seru banget buat dimainkan. Dari game santai sampai petualangan seru, semua ada di sini!
5 Game Baru Nintendo Switch 2 Juli 2025 yang Wajib Kamu Coba(FOTO: SwitchSide)
Console17 Juli 2025, 15:12 WIB

5 Game Metroidvania Terbaik di Nintendo Switch yang Bikin Ketagihan Eksplorasi

Lagi nyari game Metroidvania seru buat dimainkan di Nintendo Switch? Nih, 5 rekomendasi game terbaik yang wajib kamu coba! Dari aksi ninja sampai dunia penuh misteri, semuanya dijamin bikin kamu lupa waktu.
5 Game Metroidvania Terbaik di Nintendo Switch yang Bikin Ketagihan Eksplorasi(FOTO: SwitchTop)
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 IndoGamers. All rights reserved.