logo

PAFI Kabupaten Humbang Hasundutan Ungkap soal Kecanduan Game: Tanda dan Cara Mengatasinya

sentarozi
Minggu 22 Desember 2024, 14:00 WIB
kecanduan game (FOTO: freepik.com)

kecanduan game (FOTO: freepik.com)

Indogamers.com - Kecanduan game telah menjadi masalah yang semakin umum di kalangan pemain, terutama dengan meningkatnya popularitas game online.

Meskipun bermain game dapat memberikan hiburan dan pelarian dari stres, kecanduan dapat mengganggu kesehatan fisik dan mental seseorang.

Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) KABUPATEN HUMBANG HASUNDUTAN (pafihumbanghasundutankab.org), penting untuk mengenali tanda-tanda kecanduan game agar dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya.

Baca Juga: Tolkien Menginspirasi Game The Legend of Zelda? Seperti ini Penjelasannya

Kecanduan game ditandai dengan perilaku yang mengganggu keseharian, seperti mengabaikan tanggung jawab sosial dan pekerjaan. Banyak gamer yang tidak menyadari bahwa mereka sudah berada di ambang kecanduan hingga dampak negatif mulai terasa.

Oleh karena itu, pemahaman tentang tanda-tanda dan cara mengatasi kecanduan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan yang lebih baik.

Dalam artikel ini, kita akan membahas tanda-tanda kecanduan game dan cara-cara efektif untuk mengatasinya. Dengan informasi ini, diharapkan para gamer dapat lebih sadar akan kebiasaan bermain mereka dan mengambil tindakan preventif untuk menjaga keseimbangan dalam hidup.

Baca Juga: Cocok Buat Isi Libur Akhir Tahun, Ini 5 Game Xbox Terbaik yang Wajib Kamu Mainkan

Tanda-Tanda Kecanduan Game

  1. Obsesi Terhadap Game: Pemain sering kali merasa terobsesi dengan game, memikirkan tentangnya bahkan saat tidak bermain.

  2. Menghabiskan Waktu Berlebihan: Menghabiskan sebagian besar waktu untuk bermain game, hingga mengabaikan aktivitas penting lainnya.

  3. Kehilangan Kontrol: Sulit untuk menghentikan atau mengurangi waktu bermain meskipun sudah berusaha.

  4. Menggunakan Game sebagai Pelampiasan: Memanfaatkan game sebagai cara untuk melarikan diri dari masalah atau stres.

  5. Isolasi Sosial: Menarik diri dari interaksi sosial dan lebih memilih bermain game sendirian.

  6. Gejala Fisik dan Emosional: Mengalami masalah fisik seperti kelelahan, sakit kepala, serta perubahan mood yang ekstrem ketika tidak bisa bermain.

Baca Juga: Cuplikan Perdana The Witcher 4 Goda Penggemar Lewat Aspek Ini

Cara Mengatasi Kecanduan Game

  1. Tetapkan Batas Waktu Bermain: Buat jadwal bermain yang seimbang dengan aktivitas lain, seperti pekerjaan dan waktu bersama keluarga.

  2. Temukan Hobi Alternatif: Alihkan perhatian dengan mencoba hobi baru yang tidak melibatkan layar, seperti olahraga atau seni.

  3. Sosialisasi Lebih Banyak: Luangkan waktu untuk berinteraksi dengan teman dan keluarga di luar dunia game.

  4. Pahami Dampak Negatif: Edukasi diri mengenai dampak buruk dari kecanduan game terhadap kesehatan fisik dan mental.

  5. Cari Bantuan Profesional: Jika perlu, jangan ragu untuk mencari bantuan dari ahli psikologi atau konselor yang berpengalaman dalam menangani kecanduan.

Baca Juga: CD Projekt Red Umbar Janji Ini Buat Para Fans Gwent, Apa Itu?

Dengan mengenali tanda-tanda dan menerapkan langkah-langkah di atas, gamer dapat menjaga kesehatan mereka sambil tetap menikmati hobi mereka secara bertanggung jawab.

Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
Console

Perpaduan Action dan Kisah Mistis di Nine Sols

Selasa 17 Desember 2024, 10:18 WIB
undefined
PC

Petualangan Seru di Dunia Pixel Felvidek

Selasa 17 Desember 2024, 10:31 WIB
undefined
Console

Elden Ring Terjual 28,6 Juta Copy, Kalahkan Seri Dark Souls

Selasa 17 Desember 2024, 11:30 WIB
undefined
PC

Sensasi FPS Old School dari Game Selaco Melalui Aksi Nonstop dan Tantangan Serunya!

Selasa 17 Desember 2024, 10:59 WIB
undefined
PC

Workers & Resources: Soviet Republic, Game Simulasi Membangun Kota yang Penuh Tantangan

Selasa 17 Desember 2024, 12:02 WIB
undefined
PC

Tantangan Merancang Mesin Perang di Game Besiege: The Splintered Sea

Selasa 17 Desember 2024, 11:39 WIB
undefined
PC

Petualangan RPG Old School di Game Skald: Against the Black

Selasa 17 Desember 2024, 11:29 WIB
undefined
Console

Petualangan Seram yang Menghibur di Game Hauntii!

Selasa 17 Desember 2024, 11:48 WIB
undefined
E-Sport

Bigetron Sigma Lolos ke HOK Invitational S3 Filipina 2025, Indonesia Masih Cari Satu Wakil Lagi

Selasa 17 Desember 2024, 14:56 WIB
undefined
News

Black Myth Wukong Gagal Menang Game of The Year 2024: Staff Menangis, Produser Kecewa

Selasa 17 Desember 2024, 18:01 WIB
undefined
News Update
News03 April 2025, 08:05 WIB

7 Game Action-Adventure Terbaik dengan Latar Sejarah Paling Seru

Lewat video game, kita bisa menjelajahi dunia masa lalu dengan visual menawan dan cerita yang bikin penasaran.
Far Cry Primal. (Sumber: Steam)
News02 April 2025, 20:01 WIB

5 Game Open World dengan Opening Paling Memikat

Beberapa bikin merinding karena suasananya epik, ada juga yang langsung ngegas dengan aksi spektakuler.
Game Red Dead Redemption 2. (Sumber: Shack)
News02 April 2025, 18:02 WIB

7 Game Action-Adventure Horror Terbaik, Berpetualang di Dunia Menyeramkan

Beberapa game mampu menggabungkan elemen action-adventure dan horor dengan sangat baik, memberi pengalaman tak terlupakan.
Dying Light 2 Stay Human. (Sumber: Steam)
Gadget02 April 2025, 16:01 WIB

Daftar 5 HP Harga Rp2 Jutaan Terbaik, Performa Gacor Gak Nguras Dompet

HP Rp2 jutaan dengan performa gacor, tentu saja menjadi pilihan yang paling cocok bagi kamu yang menginginkan HP baru di Lebaran 2025.
Motorola Moto G45 5G, salah satu HP Rp2 jutaan tebaik, cocok untuk lebaran 2025. (FOTO: shopee.co.id/Motorola Indonesia)
News02 April 2025, 14:03 WIB

Rekomendasi 7 Game Horror Open World Terbaik, Seremnya Kelewatan

Beberapa game horor justru menghadirkan elemen yang membuat pemain merasa waspada setiap saat.
Sons of the Forest. (Sumber: Sons of the Forest)
PC02 April 2025, 13:01 WIB

Rekomendasi 7 Game PC Terbaik yang Ajak Kamu Berpetualang Jadi Kurir

Dari menyusuri jalanan cyberpunk penuh neon, menjelajahi luar angkasa, sampai berlari melintasi gurun pasca-apokaliptik, profesi kurir dalam game bisa berubah jadi petualangan seru.
Game Elite Dangerous. (Sumber: Steam)
Gadget02 April 2025, 11:02 WIB

Rekomendasi 3 HP dengan Kamera Terbaik Harga Rp15 Jutaan, Abadikan Momen Penting Selama Lebaran

HP dengan kamera terbaik menjadi perangkat yang cocok untuk menemanimu mengabadikan momen Lebaran.
iQOO 13 5G (FOTO: iQOO)
Accessories02 April 2025, 09:03 WIB

Rekomendasi 3 Smartwatch di Bawah Rp1 Jutaan yang Bikin Penampilanmu Makin Kece

Smartwatch ini tetap memiliki fungsi seperti smartwatch mahal.
JETE AM 2 Series, salah satu smartwatch dengan harga dibawah Rp1 jutaan. (FOTO: JETE)
News02 April 2025, 08:03 WIB

Rekomendasi 7 Game Survival Terbaik, Kamu Harus Mulai dari Nol Tanpa Bekal

Beberapa game survival memberi starter pack di awal game, tapi ada juga yang benar-benar memulai dari nol tanpa bekal.
Game Rust. (Sumber: Steam)
PC01 April 2025, 20:01 WIB

5 Game PC Terbaik yang Diadaptasi dari Film

Selain menghubungkan cerita di film, ada juga game-game adaptasi yang mengajak kamu merasakan dunia baru dari flim inspirasinya.
Alien: Isolation. (Sumber: Epic Games)
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 IndoGamers. All rights reserved.