logo

PAFI Kabupaten Humbang Hasundutan Ungkap soal Kecanduan Game: Tanda dan Cara Mengatasinya

sentarozi
Minggu 22 Desember 2024, 14:00 WIB
kecanduan game (FOTO: freepik.com)

kecanduan game (FOTO: freepik.com)

Indogamers.com - Kecanduan game telah menjadi masalah yang semakin umum di kalangan pemain, terutama dengan meningkatnya popularitas game online.

Meskipun bermain game dapat memberikan hiburan dan pelarian dari stres, kecanduan dapat mengganggu kesehatan fisik dan mental seseorang.

Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) KABUPATEN HUMBANG HASUNDUTAN (pafihumbanghasundutankab.org), penting untuk mengenali tanda-tanda kecanduan game agar dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya.

Baca Juga: Tolkien Menginspirasi Game The Legend of Zelda? Seperti ini Penjelasannya

Kecanduan game ditandai dengan perilaku yang mengganggu keseharian, seperti mengabaikan tanggung jawab sosial dan pekerjaan. Banyak gamer yang tidak menyadari bahwa mereka sudah berada di ambang kecanduan hingga dampak negatif mulai terasa.

Oleh karena itu, pemahaman tentang tanda-tanda dan cara mengatasi kecanduan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan yang lebih baik.

Dalam artikel ini, kita akan membahas tanda-tanda kecanduan game dan cara-cara efektif untuk mengatasinya. Dengan informasi ini, diharapkan para gamer dapat lebih sadar akan kebiasaan bermain mereka dan mengambil tindakan preventif untuk menjaga keseimbangan dalam hidup.

Baca Juga: Cocok Buat Isi Libur Akhir Tahun, Ini 5 Game Xbox Terbaik yang Wajib Kamu Mainkan

Tanda-Tanda Kecanduan Game

  1. Obsesi Terhadap Game: Pemain sering kali merasa terobsesi dengan game, memikirkan tentangnya bahkan saat tidak bermain.

  2. Menghabiskan Waktu Berlebihan: Menghabiskan sebagian besar waktu untuk bermain game, hingga mengabaikan aktivitas penting lainnya.

  3. Kehilangan Kontrol: Sulit untuk menghentikan atau mengurangi waktu bermain meskipun sudah berusaha.

  4. Menggunakan Game sebagai Pelampiasan: Memanfaatkan game sebagai cara untuk melarikan diri dari masalah atau stres.

  5. Isolasi Sosial: Menarik diri dari interaksi sosial dan lebih memilih bermain game sendirian.

  6. Gejala Fisik dan Emosional: Mengalami masalah fisik seperti kelelahan, sakit kepala, serta perubahan mood yang ekstrem ketika tidak bisa bermain.

Baca Juga: Cuplikan Perdana The Witcher 4 Goda Penggemar Lewat Aspek Ini

Cara Mengatasi Kecanduan Game

  1. Tetapkan Batas Waktu Bermain: Buat jadwal bermain yang seimbang dengan aktivitas lain, seperti pekerjaan dan waktu bersama keluarga.

  2. Temukan Hobi Alternatif: Alihkan perhatian dengan mencoba hobi baru yang tidak melibatkan layar, seperti olahraga atau seni.

  3. Sosialisasi Lebih Banyak: Luangkan waktu untuk berinteraksi dengan teman dan keluarga di luar dunia game.

  4. Pahami Dampak Negatif: Edukasi diri mengenai dampak buruk dari kecanduan game terhadap kesehatan fisik dan mental.

  5. Cari Bantuan Profesional: Jika perlu, jangan ragu untuk mencari bantuan dari ahli psikologi atau konselor yang berpengalaman dalam menangani kecanduan.

Baca Juga: CD Projekt Red Umbar Janji Ini Buat Para Fans Gwent, Apa Itu?

Dengan mengenali tanda-tanda dan menerapkan langkah-langkah di atas, gamer dapat menjaga kesehatan mereka sambil tetap menikmati hobi mereka secara bertanggung jawab.

Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
Console

Perpaduan Action dan Kisah Mistis di Nine Sols

Selasa 17 Desember 2024, 10:18 WIB
undefined
PC

Petualangan Seru di Dunia Pixel Felvidek

Selasa 17 Desember 2024, 10:31 WIB
undefined
Console

Elden Ring Terjual 28,6 Juta Copy, Kalahkan Seri Dark Souls

Selasa 17 Desember 2024, 11:30 WIB
undefined
PC

Sensasi FPS Old School dari Game Selaco Melalui Aksi Nonstop dan Tantangan Serunya!

Selasa 17 Desember 2024, 10:59 WIB
undefined
PC

Workers & Resources: Soviet Republic, Game Simulasi Membangun Kota yang Penuh Tantangan

Selasa 17 Desember 2024, 12:02 WIB
undefined
PC

Tantangan Merancang Mesin Perang di Game Besiege: The Splintered Sea

Selasa 17 Desember 2024, 11:39 WIB
undefined
PC

Petualangan RPG Old School di Game Skald: Against the Black

Selasa 17 Desember 2024, 11:29 WIB
undefined
Console

Petualangan Seram yang Menghibur di Game Hauntii!

Selasa 17 Desember 2024, 11:48 WIB
undefined
E-Sport

Bigetron Sigma Lolos ke HOK Invitational S3 Filipina 2025, Indonesia Masih Cari Satu Wakil Lagi

Selasa 17 Desember 2024, 14:56 WIB
undefined
News

Black Myth Wukong Gagal Menang Game of The Year 2024: Staff Menangis, Produser Kecewa

Selasa 17 Desember 2024, 18:01 WIB
undefined
News Update
PC07 Juni 2025, 09:25 WIB

Mini PC Tapi Berotak AI! Cubi NUC AI 1UMG dari MSI Bikin Kamu Enggak Percaya Ukurannya

Buat kamu yang mikir mini PC cuma bisa buat kerja ringan, MSI baru aja kasih bukti sebaliknya.
Mini PC MSI. (Sumber: MSI)
Mobile07 Juni 2025, 08:54 WIB

Rekomendasi 5 Game Mobile Nostalgia yang Masih Seru Dimainin

Nah, buat kamu yang tumbuh bareng HP jadul dan game legendaris, yuk kita throwback ke lima game mobile yang dulu sempat jadi primadona dan masih asik dimainkan sampai sekarang.
Angry Birds, salah satu game tertua di Android. (kredit: dok, PlayStore) (FOTO: Dok.PlayStore)
Mobile05 Juni 2025, 18:30 WIB

5 Game Seru yang Cocok Nemenin Kamu Libur Lebaran Iduladha 2025

Liburan panjang udah di depan mata, dan enggak ada salahnya buat nyiapin game santai yang bisa nemenin kamu rebahan, nunggu boarding, atau sekadar ngisi waktu kosong.
Monument Valley (FOTO: www.monumentvalleygame.com)
Guides05 Juni 2025, 17:30 WIB

Jadi Mimpi Buruk Buat Lawan, Begini Build Hero Menki Tersakit 2025

Kalau kamu pengen jadi mimpi buruk buat lawan di Honor of Kings, Menki bisa jadi pilihan yang enggak biasa tapi punya potensi besar.
Menki Honor of Kings. (Sumber: HoK)
E-Sport05 Juni 2025, 17:06 WIB

Turnamen Dengan Prize Pool Terbesar! Berikut DaFtar Hadiah di EWC 2025

Esports World Cup (EWC) 2025 afestival esports terbesar yang pernah ada, menawarkan total hadiah lebih dari $70 juta USD
Esports World Cup 2025. (Sumber: EWC)
E-Sport05 Juni 2025, 17:06 WIB

Siap Berlaga di EWC 2025! Berikut Roster RRQ Valorant

Rex Regum Qeon (RRQ) Valorant siap berlaga di Esports World Cup (EWC) 2025
Rex Regum Qeon (RRQ) Valorant siap berlaga di Esports World Cup (EWC) 2025 (FOTO: Dok. RRQ Valorant)
E-Sport05 Juni 2025, 17:05 WIB

Daftar Tim yang Akan Bertarung di Valorant EWC 2025, Ada RRQ Dari Indonesia!

Daftar tim yang telah mengamankan slot mereka di turnamen Valorant EWC 2025
Daftar tim yang telah mengamankan slot mereka di turnamen VALORANT EWC 2025 (FOTO: Valorant)
E-Sport05 Juni 2025, 17:05 WIB

Mengenal Esports World Cup (EWC), Era Baru Kompetisi Esports Dunia

sports World Cup (EWC) muncul sebagai turnamen terbesar dan paling prestisius saat ini.
Esports World Cup 2025. (Sumber: EWC)
E-Sport05 Juni 2025, 17:04 WIB

Valorant Siap Debut di EWC 2025, RRQ Berhasil Jadi Perwakilan Indonesia

indonesia turut berbangga karena RRQ Valorant berhasil mengamankan satu tiket untuk berlaga di EWC 2025.
RRQ Valorant berhasil mengamankan satu tiket untuk berlaga di EWC 2025. (FOTO: Dok,RRQ Valorant)
News05 Juni 2025, 14:49 WIB

Gravity Game Link Resmi Umumkan Closed Beta Dragonica Origin di Asia Tenggara!

GRAVITY Co., Ltd. resmi mengumumkan dimulainya Closed Beta Test (CBT) untuk Dragonica Origin, game MMORPG side-scrolling 3D yang siap memanjakan gamer PC di Asia Tenggara.
Dragonica Origin
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 IndoGamers. All rights reserved.