logo

PAFI Kabupaten Humbang Hasundutan Ungkap soal Kecanduan Game: Tanda dan Cara Mengatasinya

sentarozi
Minggu 22 Desember 2024, 14:00 WIB
kecanduan game (FOTO: freepik.com)

kecanduan game (FOTO: freepik.com)

Indogamers.com - Kecanduan game telah menjadi masalah yang semakin umum di kalangan pemain, terutama dengan meningkatnya popularitas game online.

Meskipun bermain game dapat memberikan hiburan dan pelarian dari stres, kecanduan dapat mengganggu kesehatan fisik dan mental seseorang.

Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) KABUPATEN HUMBANG HASUNDUTAN (pafihumbanghasundutankab.org), penting untuk mengenali tanda-tanda kecanduan game agar dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya.

Baca Juga: Tolkien Menginspirasi Game The Legend of Zelda? Seperti ini Penjelasannya

Kecanduan game ditandai dengan perilaku yang mengganggu keseharian, seperti mengabaikan tanggung jawab sosial dan pekerjaan. Banyak gamer yang tidak menyadari bahwa mereka sudah berada di ambang kecanduan hingga dampak negatif mulai terasa.

Oleh karena itu, pemahaman tentang tanda-tanda dan cara mengatasi kecanduan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan yang lebih baik.

Dalam artikel ini, kita akan membahas tanda-tanda kecanduan game dan cara-cara efektif untuk mengatasinya. Dengan informasi ini, diharapkan para gamer dapat lebih sadar akan kebiasaan bermain mereka dan mengambil tindakan preventif untuk menjaga keseimbangan dalam hidup.

Baca Juga: Cocok Buat Isi Libur Akhir Tahun, Ini 5 Game Xbox Terbaik yang Wajib Kamu Mainkan

Tanda-Tanda Kecanduan Game

  1. Obsesi Terhadap Game: Pemain sering kali merasa terobsesi dengan game, memikirkan tentangnya bahkan saat tidak bermain.

  2. Menghabiskan Waktu Berlebihan: Menghabiskan sebagian besar waktu untuk bermain game, hingga mengabaikan aktivitas penting lainnya.

  3. Kehilangan Kontrol: Sulit untuk menghentikan atau mengurangi waktu bermain meskipun sudah berusaha.

  4. Menggunakan Game sebagai Pelampiasan: Memanfaatkan game sebagai cara untuk melarikan diri dari masalah atau stres.

  5. Isolasi Sosial: Menarik diri dari interaksi sosial dan lebih memilih bermain game sendirian.

  6. Gejala Fisik dan Emosional: Mengalami masalah fisik seperti kelelahan, sakit kepala, serta perubahan mood yang ekstrem ketika tidak bisa bermain.

Baca Juga: Cuplikan Perdana The Witcher 4 Goda Penggemar Lewat Aspek Ini

Cara Mengatasi Kecanduan Game

  1. Tetapkan Batas Waktu Bermain: Buat jadwal bermain yang seimbang dengan aktivitas lain, seperti pekerjaan dan waktu bersama keluarga.

  2. Temukan Hobi Alternatif: Alihkan perhatian dengan mencoba hobi baru yang tidak melibatkan layar, seperti olahraga atau seni.

  3. Sosialisasi Lebih Banyak: Luangkan waktu untuk berinteraksi dengan teman dan keluarga di luar dunia game.

  4. Pahami Dampak Negatif: Edukasi diri mengenai dampak buruk dari kecanduan game terhadap kesehatan fisik dan mental.

  5. Cari Bantuan Profesional: Jika perlu, jangan ragu untuk mencari bantuan dari ahli psikologi atau konselor yang berpengalaman dalam menangani kecanduan.

Baca Juga: CD Projekt Red Umbar Janji Ini Buat Para Fans Gwent, Apa Itu?

Dengan mengenali tanda-tanda dan menerapkan langkah-langkah di atas, gamer dapat menjaga kesehatan mereka sambil tetap menikmati hobi mereka secara bertanggung jawab.

Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
Console

Perpaduan Action dan Kisah Mistis di Nine Sols

Selasa 17 Desember 2024, 10:18 WIB
undefined
PC

Petualangan Seru di Dunia Pixel Felvidek

Selasa 17 Desember 2024, 10:31 WIB
undefined
Console

Elden Ring Terjual 28,6 Juta Copy, Kalahkan Seri Dark Souls

Selasa 17 Desember 2024, 11:30 WIB
undefined
PC

Sensasi FPS Old School dari Game Selaco Melalui Aksi Nonstop dan Tantangan Serunya!

Selasa 17 Desember 2024, 10:59 WIB
undefined
PC

Workers & Resources: Soviet Republic, Game Simulasi Membangun Kota yang Penuh Tantangan

Selasa 17 Desember 2024, 12:02 WIB
undefined
PC

Tantangan Merancang Mesin Perang di Game Besiege: The Splintered Sea

Selasa 17 Desember 2024, 11:39 WIB
undefined
PC

Petualangan RPG Old School di Game Skald: Against the Black

Selasa 17 Desember 2024, 11:29 WIB
undefined
Console

Petualangan Seram yang Menghibur di Game Hauntii!

Selasa 17 Desember 2024, 11:48 WIB
undefined
E-Sport

Bigetron Sigma Lolos ke HOK Invitational S3 Filipina 2025, Indonesia Masih Cari Satu Wakil Lagi

Selasa 17 Desember 2024, 14:56 WIB
undefined
News

Black Myth Wukong Gagal Menang Game of The Year 2024: Staff Menangis, Produser Kecewa

Selasa 17 Desember 2024, 18:01 WIB
undefined
News Update
Gadget25 April 2025, 11:01 WIB

Penyebab dan Trik Mengatasinya Suara Headset Mengecil

Suara headset yang mengecil bisa disebabkan oleh berbagai macam hal dan bisa kamu atasi dengan beberapa cara berikut.
Ilustrasi menggunakan headset. (FOTO: stocksy.com)
E-Sport25 April 2025, 10:31 WIB

Jadwal Week 5 MPL ID Season 15, Jumat 25 April 2025, NAVI Bakal Kembali Kalah?

Mengantongi rekor 7 kekalahan beruntun, NAVI berharap bisa mengambil angka pertamanya pada pertandingan kali ini.
Navi Esports ingin meraih kemenangan pertamanya season ini. (FOTO: Instagram/navi_mlbb)
Console25 April 2025, 09:40 WIB

Fatal Fury: City of the Wolves Resmi Dirilis, Ada Cristiano Ronaldo!

Fatal Fury pertama kali memasuki pasar pada tahun 1991, menjadi pelopor booming-nya game Fighting pada tahun 1990-an yang menghantam industri gaming setelahnya.
Game Fatal Fury: City of the Wolves
Guides25 April 2025, 06:05 WIB

Daftar Hero Support Tier S Mobile Legends Meta Terbaru

untuk mendukung peran peting hero suport di pertarungan Mobile Legends, berikut rekomendasi hero suport tier s Mobile Legends.
Angela Mobile Legends (FOTO: Repro/Moonton)
Guides25 April 2025, 05:01 WIB

Daftar Hero Assassin Tier S Mobile Legends Meta Terbaru

Hero assassin memiliki peran penting untuk menghabisi musuh di meta terbaru.
Hero Mobile Legends (FOTO: Moonton)
Mobile24 April 2025, 23:34 WIB

Daftar Hero Marksman Tier S Mobile Legends Meta Terbaru

Dalam Mobile Legends, hero Fighter memiliki peran penting.
Hero Mobile Legends. (Sumber: Reddit)
News24 April 2025, 23:01 WIB

4 Kelebihan Laptop Gaming Dibandingkan Konsol Game Rumahan

Laptop gaming ternyata memiliki sejumlah kelebihan dibandingkan dengan konsol game rumahan.
Laptop gaming vs konsol game rumahan. (FOTO: tomsguide.com)
Gadget24 April 2025, 22:31 WIB

GPD G1 RX 7600M XT, eGPU Portabel yang Cocok Dukung Gaming

GPD G1 RX 7600M XT hadir sebagai eGPU dengan keunggulan pada desainnya yang kompek dan memiliki tingkat portabilitas tinggi.
GPD G1 RX 7600M XT, eGPU portabel untuk gaming berat. (FOTO: gpdstore)
PC24 April 2025, 22:01 WIB

Rekomendasi 4 Laptop untuk Main Valorant dengan Harga Terjangkau

Untuk memainkan game Valorant di laptop ini, kamu membutuhkan laptop dengan spesifikasi mumpuni.
Ilustrasi main Valorant di laptop dengan harga terjangkau, Redmi Book 15. (FOTO: Pulsa.id)
PC24 April 2025, 21:02 WIB

Kenalin Cypher Valorant, Ini Skill Terbaik Si Penjual Informasi Berharga

Sebagai seorang Sentinel, Cypher berfokus untuk mendukung rekan satu timnya dengan melakukan pengintaian lokasi bom dan memotong sisi pertahanan dengan jebakannya.
Cypher, karakter di Valorant yang berperan sebagai Sentinel. (FOTO: Valorant)
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 IndoGamers. All rights reserved.