logo

Penting Guys! Ini 5 Tips Mengendalikan Stres dengan Bermain Game

Molsky
Selasa 26 November 2024, 20:00 WIB
Ilustrasi Bermain Game Mobile (Foto: Pixabay/DrMedYourRasenn)

Ilustrasi Bermain Game Mobile (Foto: Pixabay/DrMedYourRasenn)

Indogamers.com - Stres adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan, tetapi cara kita menghadapinya dapat membuat perbedaan besar. Salah satu metode yang semakin populer untuk mengelola stres adalah bermain game.

Dengan pendekatan yang tepat, bermain game dapat menjadi cara yang efektif untuk relaksasi dan pelepasan emosi.

Nah, berikut adalah lima tips untuk mengendalikan stres dengan bermain game.

Baca Juga: Enggak Mau EFO, Ubisoft Digugat atas Kebijakan Kembali ke Kantor

1. Pilih game yang santai

Tidak semua game diciptakan untuk memberikan ketenangan. Beberapa genre, seperti simulasi (The Sims), puzzle (Tetris), atau petualangan santai (Stardew Valley), dirancang untuk menawarkan pengalaman bermain yang rileks. Hindari game yang terlalu kompetitif jika kamu merasa mudah tertekan, dan pilihlah yang memberikan kesempatan untuk menikmati momen tanpa tekanan.

2. Batasi Waktu Bermain

Meskipun game bisa membantu melepas stres, bermain terlalu lama dapat menimbulkan efek sebaliknya. Tetapkan batas waktu bermain agar tidak mengganggu rutinitas harian kamu. Sebagai contoh, bermain selama 30 menit hingga 1 jam bisa cukup untuk mengalihkan pikiran tanpa menimbulkan kelelahan.

Baca Juga: DLC Secrets of the Spires untuk Avatar: Frontiers of Pandora Ditunda

3. Coba Bermain Game Multiplayer dengan Teman

Bermain bersama teman dalam mode multiplayer bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk melepaskan stres. Game seperti Among Us, Minecraft, atau Mario Kart memungkinkan kamu terhubung dengan orang lain sambil menikmati momen-momen lucu dan interaktif. Kebersamaan ini bisa menjadi pengingat bahwa kamu tidak sendirian menghadapi tantangan.

4. Gunakan Game untuk Melatih Mindfulness

Beberapa game menawarkan pengalaman mendalam yang membantu pemain fokus pada saat ini. Misalnya, game seperti Journey atau Abzû dirancang dengan visual yang memukau dan musik yang menenangkan, memberikan efek meditasi yang alami. Cobalah bermain dengan fokus pada detail permainan untuk melatih kesadaran penuh (mindfulness).

Baca Juga: Panduan Main Balatro Mobile: Gameplay, Harga, dan Spesifikasi Minimal Android & iOS

5. Hindari Game yang Memicu Emosi Negatif

Jika tujuan kamu bermain game adalah untuk menghilangkan stres, pastikan untuk menghindari game yang dapat memicu frustrasi, seperti game yang terlalu sulit atau penuh konflik.

Pilih game dengan tingkat kesulitan yang sesuai, sehingga kamu tetap merasa tertantang tanpa menjadi frustrasi.

Bermain game adalah cara yang menyenangkan untuk mengurangi stres jika dilakukan dengan bijak. Dengan memilih game yang tepat, membatasi waktu bermain, dan menikmati momen bersama teman, kamu bisa memanfaatkan hobi ini untuk mendukung kesehatan mental.

Baca Juga: Mengenal Ekayana Ehipassiko School, Pemenang Liga Esports Nasional Pelajar 2024 untuk kategori EAFC

So, enggak usah ragu buat mengambil controller atau duduk di depan PC kamu dan mulai bermain, stres kamu bisa jadi musnah dalam sekejap!***

Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
News

Biar Sehat Selalu, Ini 5 Tips Menjaga Kesehatan Mata Buat Para Gamers

Senin 25 November 2024, 11:40 WIB
undefined
News

Sebarkan Energi Positif, Ini 5 Tips Menjadi Gamer yang Tidak Toxic

Selasa 26 November 2024, 18:07 WIB
undefined
News

Mau Jadi Gamers Handal? Ini 5 Tips Jadi Gamers Bijak dan Jago

Senin 25 November 2024, 08:26 WIB
undefined
News Update
News09 Juli 2025, 15:03 WIB

Telkomsel Educational Day 2025, Dorong Transformasi Digital dalam Dunia Pendidikan

Telkomsel menggelar Educational Day 2025 di Bali, menghadirkan 300 kepala sekolah dan mendorong penerapan teknologi pembelajaran interaktif melalui aplikasi Skul.id.
Telkomsel Educational Day 2025, Dorong Transformasi Digital dalam Dunia Pendidikan (FOTO: Telkomsel)
News09 Juli 2025, 14:50 WIB

Telkomsel Perluas Jangkauan Sinyal di Pulau Padar, Dukung Wisata Berbasis Digital dan Ramah Lingkungan

Telkomsel resmi memperluas jaringan sinyal ke Pulau Padar di Taman Nasional Komodo. Kolaborasi ini juga menghadirkan papan informasi wisata dan mendorong pariwisata digital yang bertanggung jawab.
Telkomsel Perluas Jangkauan Sinyal di Pulau Padar, Dukung Wisata Berbasis Digital dan Ramah Lingkungan(FOTO: RRI/Telkomsel)
News09 Juli 2025, 14:38 WIB

Telkomsel Raih Dua Penghargaan HR Asia 2025 Berkat Inovasi dan Pemanfaatan AI

Telkomsel kembali membuktikan komitmennya dalam menciptakan lingkungan kerja terbaik dengan meraih dua penghargaan bergengsi dari HR Asia 2025, termasuk apresiasi atas pemanfaatan teknologi AI melalui platform MOANA.
Telkomsel Raih Dua Penghargaan HR Asia 2025 Berkat Inovasi dan Pemanfaatan AI(FOTO: Telkomsel)
News09 Juli 2025, 14:26 WIB

Telkomsel Resmi Luncurkan Layanan FTTR untuk Pengguna IndiHome, Solusi Internet Ngebut di Tiap Ruangan Rumah

Telkomsel meluncurkan layanan FTTR (Fiber-To-The-Room) untuk pengguna IndiHome di Jabodetabek. Teknologi ini hadir sebagai solusi untuk sinyal WiFi yang lemah akibat tembok atau sekat ruangan, menghadirkan internet cepat dan stabil di setiap sudut rumah.
Telkomsel Resmi Luncurkan Layanan FTTR untuk Pengguna IndiHome, Solusi Internet Ngebut di Tiap Ruangan Rumah(FOTO: Telkomsel)
News09 Juli 2025, 13:59 WIB

Telkomsel Tutup Program DCE ke-4 Lewat DCE Summit 2025, Dorong UKM Adopsi Teknologi AI

Telkomsel sukses menggelar DCE Summit 2025 sebagai penutup program CSR Digital Creative Entrepreneurs (DCE) ke-4. Mengusung tema “AI for #AdvancingLocals”, acara ini mendorong UKM mengadopsi teknologi AI untuk meningkatkan daya saing.
Telkomsel Tutup Program DCE ke-4 Lewat DCE Summit 2025, Dorong UKM Adopsi Teknologi AI(FOTO: Telkomsel Jabar)
Gadget09 Juli 2025, 11:12 WIB

Desain Premium Mirip iPhone 17 Air, Infinix SMART 10 Plus Rilis dengan Harga Sejutaan dan Baterai 6000mAh

Infinix SMART 10 Plus hadir dengan desain stylish ala iPhone, layar 120Hz, baterai jumbo 6000mAh, RAM 8GB, dan harga terjangkau Rp1 jutaan. Smartphone entry-level rasa premium!
Desain Premium Mirip iPhone 17 Air, Infinix SMART 10 Plus Rilis dengan Harga Sejutaan dan Baterai 6000mAh(FOTO: Infinix)
News09 Juli 2025, 10:44 WIB

Pengeluaran Anak Muda Amerika untuk Game Turun Drastis, Kenapa Ya?

Pengeluaran anak muda Amerika untuk video game turun drastis hingga 25% di tahun 2025. Apa penyebabnya? Dari harga game yang naik sampai tekanan finansial, ini penjelasan lengkapnya dengan gaya santai!
Pengeluaran Anak Muda Amerika untuk Game Turun Drastis, Kenapa Ya?(FOTO: freepik.com)
Lifestyle09 Juli 2025, 10:28 WIB

7 Fakta Unik Layanan Rental Nenek di Jepang: Bisa Masak, Jadi Teman Curhat, Sampai Bantu Putus dari Pacar

Layanan "Rental Nenek" di Jepang makin populer, menawarkan bantuan seperti memasak, mengasuh anak, hingga menemani saat putus cinta. Ini dia 7 fakta unik tentang layanan ini!
7 Fakta Unik Layanan Rental Nenek di Jepang: Bisa Masak, Jadi Teman Curhat, Sampai Bantu Putus dari Pacar(FOTO: Paolo fromTOKYO)
Lifestyle09 Juli 2025, 10:03 WIB

Janji Waktu Kecil Jadi Nyata, Mangaka Ini Menikah dengan Cinta Pertamanya, Berikut Fakta-faktanya!

Bukan cuma ada di anime, kisah nyata childhood friends yang menikah setelah puluhan tahun benar-benar terjadi! Yuk baca 5 fakta seputar Mangaka yang menikah dengan cinta pertamanya ini.
Janji Waktu Kecil Jadi Nyata, Mangaka Ini Menikah dengan Cinta Pertamanya, Berikut Fakta-faktanya!(Foto: YouTube/Sauanime)
E-Sport09 Juli 2025, 09:29 WIB

Roster Team Liquid Philippines di MSC 2025, Bisa Jadi Saingan Berat Untuk tim Indonesia

Team Liquid Philippines (Liquid PH) menjadi salah satu wakil Philippines di MSC 2025
Roster Liquid Ph di MSC 2025 (FOTO: Instagram.com/@teamliquid.ph)
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 IndoGamers. All rights reserved.