logo

Fakta-fakta Menarik Rutinitas Sam Altman, Bos ChatGPT yang Ternyata Rajin Puasa

Nardi98
Selasa 09 Januari 2024, 11:09 WIB
Sam Altman, Bos ChatGPT. (Sumber: Yahoo Finance)

Sam Altman, Bos ChatGPT. (Sumber: Yahoo Finance)

Indogamers.com - Sam Altman, bos sekaligus sosok yang membidani lahirnya Chat GPT, ternyata rajin berpuasa.

Hal itu sempat dia jelaskan via artikel blog pribadi berjudul Productivity, tepatnya pada tahun 2018.

Apa saja fakta menarik seputar rutinitas Altman terkait produktivitas? Yuk, simak ulasan berikut.

1. Melakukan Hal yang Disukai

Altman menekankan pentingnya mengerjakan apa yang disukai. Menurut dia, produktifitas bukan cuma perkara kecepatan, tetapi lebih ke bekerja sepenuh hati.

"Ingatlah, orang berada pada kondisi paling produktif saat mereka melakukan apa yang disukai."

Untuk menunjang hal itu, dia selalu memastikan punya cukup sisa waktu di tengah padatnya jadwal.

"Cara terbaik memanfaatkan sisa waktu versi saya yakni dengan membaca buku, bergaul sama orang-orang menarik, dan menghabiskan waktu di alam." tegas Bos Chat GPT itu.

2. Bikin To do List

Pendekatan Altman terhadap prioritis mengacu pada tiga pilar: menyelesaikan tugas penting, menghindari kegiatan buang-buang waktu, dan bikin daftar apa yang mau dia lakukan.

"Saya bikin to do list, masing-masing dalam setahun, setiap bulan, dan setiap hari."

Dia menulisnya secara detail, "..demi membantu saya multitasking, dan karena itu saya tidak perlu menyimpan banyak hal di kepala."

Adapun Altman menyebut kalau dia biasa menulis daftar tersebut di kertas. Kian banyak tugas selesai, kian plong hati dia.

Baca Juga: Dipecat 5 Hari, Sam Altman Kembali Jadi CEO OpenAI

Baca Juga: Dipecat 5 Hari, Sam Altman Kembali Jadi CEO OpenAI

3. Jaga Kesehatan Fisik

Paham bahwa kesehatan fisik antar-individu sangat bervariasi, Altman berbagi strategi pribadinya.

Tidur menjadi prioritas utama, di mana Altman pakai alat seperti pelacak tidur, setting kamar dingin, dan mengkonsumsi obat tidur (bahkah sesekali ganja).

Setelah tidur, workout masuk faktor fisik terpenting kedua versi Altman.

"Saya mencoba sejumlah program latihan dalam beberapa bulan, dan tampaknya yang terbaik adalah angkat beban berat 3x seminggu, selama satu jam, dengan sesekali intensitas tinggi."

Adapun prioritas ketiga yakni nutrisi. Di sinilah Altman berbicara soal puasa.

"Saya sangat jarang sarapan, jadi saya sering berpuasa nyaris 15 jam tiap hari (hanya minum espresso ketika saya bangun)."

Jika kamu penasaran dengan pemikiran sosok Bos Chat GPT tersebut, jangan malu-malu, silakan sisir-sisir di blog.samaltman.com ya!

INDOGAMERS MOBILE LEGENDS CHAMPIONSHIP x VAPORLAX
Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
Gadget

Informasi Aktual Spesifikasi dan Kisaran Harga iPhone 16 Series yang Bikin Penasaran

Senin 08 Januari 2024, 21:32 WIB
undefined
Infografis

10 Game Paling Ditunggu di Tahun 2024

Senin 08 Januari 2024, 19:55 WIB
undefined
Gadget

6 Kelebihan iPhone 16 Series yang Dinanti-nanti Pecinta Gadget

Senin 08 Januari 2024, 22:12 WIB
undefined
News

6 Developer Game Paling Berpengaruh di Dunia, Berikan Pengalaman Bermain yang Unik

Selasa 09 Januari 2024, 08:53 WIB
undefined
Gadget

Fakta-fakta Menarik Gauss, Generatif AI Pesaing ChatGPT dari Samsung

Jumat 10 November 2023, 18:49 WIB
undefined
News Update
News05 Juni 2025, 14:49 WIB

Gravity Game Link Resmi Umumkan Closed Beta Dragonica Origin di Asia Tenggara!

GRAVITY Co., Ltd. resmi mengumumkan dimulainya Closed Beta Test (CBT) untuk Dragonica Origin, game MMORPG side-scrolling 3D yang siap memanjakan gamer PC di Asia Tenggara.
Dragonica Origin
Mobile05 Juni 2025, 14:30 WIB

4 Fakta Mencengangkan tentang Menki Honor of Kings

Kamu lagi nyari hero yang bisa jadi kejutan di medan perang Honor of Kings? Menki bisa jadi pilihan yang enggak biasa tapi punya potensi besar.
Menki Honor of Kings. (Sumber: HoK)
News05 Juni 2025, 12:48 WIB

Grasshopper Manufacture Umumkan Game Baru: ROMEO IS A DEAD MAN!

Grasshopper Manufacture baru saja mengungkap game terbaru mereka, ROMEO IS A DEAD MAN! Aksi brutal, cerita gila, dan pertarungan epik melintasi ruang-waktu. Rilis 2026 untuk PS5, Xbox Series X|S, dan PC. Simak detailnya!
Grasshopper Manufacture Umumkan Game Baru: ROMEO IS A DEAD MAN!(FOTO: Grasshopper Manufacture)
Mobile05 Juni 2025, 12:33 WIB

Mendadak Ninja, Ini 5 Tips Pakai Sajam di PUBG Mobile

Kalau kamu lagi main PUBG Mobile dan pengen tampil beda, coba deh sesekali jadi “ninja dadakan” dengan senjata tajam.
Tas PUBG Mobile. (Sumber: PUBG Mobile)
PC05 Juni 2025, 09:15 WIB

Mouse Canggih dari MSI Ini Punya Tombol Sniper Biar Bidikan Kamu Enggak Meleset

Kalau kamu tipe gamer yang pengen akurasi tajam dan kontrol penuh, MSI baru aja ngerilis gear baru yang bisa jadi soulmate buat tangan kamu: MSI VERSA PRO WIRELESS
Mouse MSI. (Sumber: MSI)
PC05 Juni 2025, 08:12 WIB

Power Supply Baru dari MSI Ini Bikin PC Kamu Makin Rapi dan Anteng, Cek di Sini

Mereka baru aja ngerilis seri power supply terbaru dari keluarga MAG, namanya MAG A1000GLS PCIE5.
MSI. (Sumber: MSI)
Console04 Juni 2025, 18:00 WIB

Kamu Wajib Coba, Ini Dia 5 Game Nintendo Paling Gokil Tahun 2025

Tahun ini, Nintendo benar-benar memanjakan para gamer. Siap-siap isi dompet dan nikmati petualangan seru di 2025.
Hades 2 (FOTO: Steam)
Guides04 Juni 2025, 16:31 WIB

Tips Main Valorant Untuk Pemula Agar Cepat Mahir dan Paham Permainan

tips agar kamu sebagai pemula bisa lebih mudah mengerti dan menikmati permainan Valorant.
Game Valorant. (Sumber: Epic)
Guides04 Juni 2025, 16:31 WIB

Pecinta One Piece Perlu Tahu! Berikut 5 Rekomendasi Game One Piece yang Seru Abis

One Piece yang merupakan Anime Populer yang saat ini bayak di adaptasi untuk video game.
5 Rekomendasi Game One Piece yang Seru Abis (Foto: Bandai Namco SEA)
PC04 Juni 2025, 16:30 WIB

Dev Update VALORANT: Keseimbangan Ability, Smurfing, dan Pembaruan Lainnya

ALORANT merilis sejumlah pembaruan yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas gameplay dan kenyamanan bermain. Yuks simak apa saja updatenya
Dev Update VALORANT: Keseimbangan Ability, Smurfing, dan Pembaruan Lainnya(FOTO: RIOT)
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 IndoGamers. All rights reserved.