logo

Fakta-fakta Menarik Rutinitas Sam Altman, Bos ChatGPT yang Ternyata Rajin Puasa

Nardi98
Selasa 09 Januari 2024, 11:09 WIB
Sam Altman, Bos ChatGPT. (Sumber: Yahoo Finance)

Sam Altman, Bos ChatGPT. (Sumber: Yahoo Finance)

Indogamers.com - Sam Altman, bos sekaligus sosok yang membidani lahirnya Chat GPT, ternyata rajin berpuasa.

Hal itu sempat dia jelaskan via artikel blog pribadi berjudul Productivity, tepatnya pada tahun 2018.

Apa saja fakta menarik seputar rutinitas Altman terkait produktivitas? Yuk, simak ulasan berikut.

1. Melakukan Hal yang Disukai

Altman menekankan pentingnya mengerjakan apa yang disukai. Menurut dia, produktifitas bukan cuma perkara kecepatan, tetapi lebih ke bekerja sepenuh hati.

"Ingatlah, orang berada pada kondisi paling produktif saat mereka melakukan apa yang disukai."

Untuk menunjang hal itu, dia selalu memastikan punya cukup sisa waktu di tengah padatnya jadwal.

"Cara terbaik memanfaatkan sisa waktu versi saya yakni dengan membaca buku, bergaul sama orang-orang menarik, dan menghabiskan waktu di alam." tegas Bos Chat GPT itu.

2. Bikin To do List

Pendekatan Altman terhadap prioritis mengacu pada tiga pilar: menyelesaikan tugas penting, menghindari kegiatan buang-buang waktu, dan bikin daftar apa yang mau dia lakukan.

"Saya bikin to do list, masing-masing dalam setahun, setiap bulan, dan setiap hari."

Dia menulisnya secara detail, "..demi membantu saya multitasking, dan karena itu saya tidak perlu menyimpan banyak hal di kepala."

Adapun Altman menyebut kalau dia biasa menulis daftar tersebut di kertas. Kian banyak tugas selesai, kian plong hati dia.

Baca Juga: Dipecat 5 Hari, Sam Altman Kembali Jadi CEO OpenAI

Baca Juga: Dipecat 5 Hari, Sam Altman Kembali Jadi CEO OpenAI

3. Jaga Kesehatan Fisik

Paham bahwa kesehatan fisik antar-individu sangat bervariasi, Altman berbagi strategi pribadinya.

Tidur menjadi prioritas utama, di mana Altman pakai alat seperti pelacak tidur, setting kamar dingin, dan mengkonsumsi obat tidur (bahkah sesekali ganja).

Setelah tidur, workout masuk faktor fisik terpenting kedua versi Altman.

"Saya mencoba sejumlah program latihan dalam beberapa bulan, dan tampaknya yang terbaik adalah angkat beban berat 3x seminggu, selama satu jam, dengan sesekali intensitas tinggi."

Adapun prioritas ketiga yakni nutrisi. Di sinilah Altman berbicara soal puasa.

"Saya sangat jarang sarapan, jadi saya sering berpuasa nyaris 15 jam tiap hari (hanya minum espresso ketika saya bangun)."

Jika kamu penasaran dengan pemikiran sosok Bos Chat GPT tersebut, jangan malu-malu, silakan sisir-sisir di blog.samaltman.com ya!

INDOGAMERS MOBILE LEGENDS CHAMPIONSHIP x VAPORLAX
Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
Gadget

Informasi Aktual Spesifikasi dan Kisaran Harga iPhone 16 Series yang Bikin Penasaran

Senin 08 Januari 2024, 21:32 WIB
undefined
Infografis

10 Game Paling Ditunggu di Tahun 2024

Senin 08 Januari 2024, 19:55 WIB
undefined
Gadget

6 Kelebihan iPhone 16 Series yang Dinanti-nanti Pecinta Gadget

Senin 08 Januari 2024, 22:12 WIB
undefined
News

6 Developer Game Paling Berpengaruh di Dunia, Berikan Pengalaman Bermain yang Unik

Selasa 09 Januari 2024, 08:53 WIB
undefined
Gadget

Fakta-fakta Menarik Gauss, Generatif AI Pesaing ChatGPT dari Samsung

Jumat 10 November 2023, 18:49 WIB
undefined
News Update
News18 Maret 2025, 09:29 WIB

Lagu Tony Hawk Pro Skater 3+4 Remaster Diumumkan, Ada Motorhead sampai Gang Starr

Activision telah mengungkap sebagian daftar lagu yang akan hadir dalam game Tony Hawk's Pro Skater 3 + 4 melalui playlist di Spotify.
Game Tony Hawks Pro Skater 3 + 4. (Sumber: Steam)
News18 Maret 2025, 08:53 WIB

7 Game Paling Menghasilkan Cuan dan Legal 2025, Saldo Langsung Cair ke DANA

Yang menarik, game-game ini tidak mengandung unsur judi online atau aktivitas ilegal, sehingga aman untuk dimainkan.
Cashzine, salah satu game penghasil uang yang perlu kamu coba. (FOTO: Dok.Playstore)
News18 Maret 2025, 08:10 WIB

5 Game Penghasil Uang 2025, Saldo Langsung Cair ke DANA Tanpa Unsur Judi

Ada banyak game yang bisa menghasilkan uang dan langsung dicairkan ke dompet digital seperti DANA.
Popstar, salah satu game penghasil uang legal. (FOTO: Dok.Playstore)
Gadget18 Maret 2025, 08:01 WIB

Kapan iPhone 16 Series Mulai Dijual Resmi di Indonesia?

Apple telah memenuhi semua persyaratan soal Investasi dengan pemerintah Indonesia, iPhone 16 Series siap dirilis dalam waktu dekat.
iPhone 16e (FOTO: Apple)
Gadget17 Maret 2025, 21:01 WIB

Penyebab dan Cara Mengatasi WhatsApp Kena Spam

Para pengguna WhatsApp harus tahu apa saja penyebab dan cara mengatasi WhatsApp yang kena spam untuk mengurangi risiko kehilangan data.
Iustrasi WhatsApp yang kena spam. (FOTO: pinterest.com/itechhacks)
Gadget17 Maret 2025, 20:01 WIB

Cara Menurunkan CPU Usage di Windows 10 dan 11, Bikin Nggak Lemot

CPU usage yang terlalu tinggi bahkan mencapai 100 persen di laptop atau PC Windows 10 dan 11 akan membuat performa menjadi lemot.
Ilustrasi CPU Usage di Windows 10. (FOTO: Indogamers.com)
Gadget17 Maret 2025, 19:06 WIB

Rekomendasi 4 HP Xiaomi yang Lebih Kencang dan Murah dari Samsung Galaxy A56 5G

Selain lebih murah, beberapa HP Xiaomi yang Indogamers.com rekomendasikan ini lebih kencang dari Samsung Galaxy A56 5G.
Samsung Galaxy A56 5G (FOTO: youtube.com/@cnlsmartphone)
Gadget17 Maret 2025, 19:01 WIB

Rekomendasi 4 Laptop Dual Screen Terbaik untuk Multitasking Lebih Lancar

Laptop dual screen hadir sebagai jawaban para pengguna yang membutuhkan perangkat dengan performa tinggi, seperti untuk editing video, foto, dan masih banyak lagi.
Asus Zenbook Duo (UX8406), salah satu laptop dual screen terbaik. (FOTO: Asus)
Mobile17 Maret 2025, 19:00 WIB

Apa Saja Senjata AR di PUBG? Ini 3 Senjata Assault Rifle Terbaik yang Wajib Dicoba

Bagi banyak gamers mungkin ada yang bertanya apa saja senjata AR di PUBG?
Senapan Serbu M416 di Game PUBG Mobile (Foto: YouTube/Zendex)
News17 Maret 2025, 18:05 WIB

5 Cara Dapat Perfect Ending di Suikoden II

Kalau kamu penggemar berat game Suikoden II, pasti sudah tahu bahwa mendapatkan perfect ending bukan perkara mudah.
Game Suikoden II. (Sumber: Konami)
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 IndoGamers. All rights reserved.