Indogamers.com - Mengatur durasi waktu layar di iPhone maupun Android ini sangat berguna bagi pengguna untuk beristirahat sesaat dan memulai kembali aktivitas menggunakan iPhone maupun Android durasi layar tersebut telah mati.

Tapi kamu juga harus tahu, jika menggunakan perangkat tersebut dalam jangka waktu yang lama justru akan menimbulkan efek negatif bagi kesehatan.

Untuk mengurangi efek negatif bagi kesehatan ini, para pengguna smartphone bisa mengatur durasi layar agar tetap nyaman digunakan.

Lalu, bagaimana cara untuk mengatur durasi layar di iPhone dan Android? Simak selengkapnya di bawah ini.

Atur durasi layar iPhone

Pengguna iPhone dapat menjadwalkan waktu istirahat dari layar, mengatur batas waktu penggunaan app, dan lainnya.

Pengguna iPhone juga dapat memblokir app dan pemberitahuan untuk periode saat istirahat dari perangkat.

Contohnya, kamu mungkin ingin menjadwalkan waktu henti selama makan atau waktu tidur.

Selama waktu henti, hanya panggilan, pesan, dan app yang bisa kamu pilih untuk diizinkan yang tersedia.

Baca Juga: Khawatir Terpapar Konten Tak Pantas? Begini Cara Mudah Mengunci Layar iPhone dan Android untuk Batasi Akses Anak

Pengguna dapat menerima panggilan dari kontak yang telah dipilih untuk mengizinkan komunikasi selama waktu henti, dan pengguna dapat menggunakan app yang telah dipilih untuk diizinkan setiap saat.

Berikut langkah-langkah yang bisa kamu ikuti untuk mengatur durasi layar.

• Buka Pengaturan dan pilih Durasi Layar.

• Ketuk Aktivitas App & Situs Web, lalu nyalakan Aktivitas App & Situs Web jika belum.

• Ketuk Waktu Henti, lalu lakukan salah satu hal berikut:

1. Ketuk Nyalakan Waktu Henti Hingga Besok.

2. Ketuk Dijadwalkan untuk menjadwalkan waktu henti terlebih dahulu.

• Saat Pengguna menjadwalkan waktu henti, pengingat 5 menit dikirim sebelum waktu henti dimulai. Pengguna dapat mengabaikan pengingat, atau menyalakan waktu henti hingga awal waktu henti terjadwal.

• Pilih Setiap Hari atau Sesuaikan Hari, lalu atur waktu mulai dan selesai.

• Pengguna dapat mematikan jadwal Waktu Henti kapan saja dengan mematikan Dijadwalkan.

Atur durasi layar Android

Cara termudah untuk mengatur durasi layar di Android adalah dengan menyesuaikan pengaturan Sleep bawaan.

Pengaturan ini menentukan berapa lama layar akan tetap aktif.

Baca Juga: Tiba-tiba Mengalami Masalah Ini? Tenang, Coba 3 Cara Mudah Mengatasi Layar iPhone Macet dan Tidak Berfungsi

• Berikut langkah-langkahnya yang bisa kamu ikuti:

• Buka Settings di Android yang kamu gunakan

• Kemudian, kamu bisa pilih menu Display

• Klik opsi Sleep atau Screen timeout

Pilih berapa lama pengguna ingin layar tetap menyala sebelum mati karena tidak ada aktivitas.

Pilihan terlama adalah 30 menit.***