logo

Efek Positif Game Puzzle untuk Kesehatan Otak, Berikut Menurut PAFI Tana Toraja

sentarozi
Kamis 26 Desember 2024, 16:00 WIB
Efek Positif Game Puzzle untuk Kesehatan Otak, Berikut Menurut PAFI Tana Toraja (FOTO: freepik.com)

Efek Positif Game Puzzle untuk Kesehatan Otak, Berikut Menurut PAFI Tana Toraja (FOTO: freepik.com)

Indogamers.com - Di era digital ini, bermain game bukan lagi sekadar hiburan, melainkan bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan otak.

Salah satu jenis game yang terbukti bermanfaat adalah game puzzle. Menariknya, tips ini juga didukung oleh PAFI (Persatuan Ahli Farmasi Indonesia) Tana Toraja (pafitanotoraja.org), yang menekankan pentingnya melatih otak untuk mendukung kesehatan mental dan daya ingat.

Baca Juga: 5 Game Horor Terbaik 2024 yang Paling Menakutkan

1. Meningkatkan Daya Ingat

Game puzzle, seperti Sudoku atau teka-teki silang, memaksa otak untuk terus mengingat pola, angka, atau kata. Aktivitas ini membantu memperkuat short-term memory dan bahkan dapat menunda gejala penuaan otak seperti demensia.

2. Mengasah Kemampuan Pemecahan Masalah

Saat bermain puzzle, kita dihadapkan pada tantangan yang memerlukan pemikiran kritis dan solusi kreatif. Kemampuan ini sangat penting untuk menghadapi masalah sehari-hari.

Baca Juga: 5 Fakta Penting Kebangkitan Industri Game China, Rekor 1400 Game Sepanjang 2024

3. Meningkatkan Konsentrasi

Game puzzle menuntut pemain untuk fokus sepenuhnya. Aktivitas ini bisa menjadi latihan efektif untuk meningkatkan konsentrasi, terutama bagi yang sering merasa mudah terdistraksi.

4. Menurunkan Tingkat Stres

Bermain puzzle memberi rasa pencapaian setiap kali kita berhasil menyelesaikan tantangan. Hal ini dapat merangsang produksi dopamin, hormon yang meningkatkan perasaan bahagia dan menurunkan tingkat stres.

5. Melatih Koordinasi Otak dan Tangan

Beberapa puzzle modern, terutama yang berbasis digital, melibatkan koordinasi antara otak dan tangan. Ini bisa melatih kemampuan motorik halus sekaligus menjaga otak tetap aktif.

Baca Juga: 8 Game Horor Multiplayer PC Terbaik yang Sebaiknya Tidak Dimainkan Malam Hari, Kamu Nggak Sendirian

Tips Bermain Puzzle dengan Sehat

Menurut PAFI Tana Toraja, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat bermain puzzle untuk hasil maksimal:

  • Jangan bermain terlalu lama; berikan otak waktu istirahat.

  • Pilih game puzzle yang sesuai dengan tingkat kesulitan Anda.

  • Jadikan bermain puzzle sebagai kebiasaan harian, minimal 15–30 menit.

Game puzzle bukan hanya menyenangkan, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Dengan melatih otak secara teratur, Anda dapat menjaga fungsi kognitif tetap optimal dan mengurangi risiko gangguan memori di masa depan.**

Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
Guides

Tips Memilih PC atau Konsol Buat Main Game VR

Selasa 24 Desember 2024, 19:33 WIB
undefined
Guides

Panduan Hemat dan Cara Menikmati Game VR Tanpa Bikin Kantong Bolong

Selasa 24 Desember 2024, 23:33 WIB
undefined
Guides

Cara Setting Headset VR Biar Main Game Virtual Reality Jadi Lancar Jaya

Rabu 25 Desember 2024, 05:21 WIB
undefined
Guides

Panduan Pilih Game VR yang Cocok Buat Kamu Mainkan

Rabu 25 Desember 2024, 09:35 WIB
undefined
Guides

HP Lemot? Ini Cara Mudah Meningkatkan Performa tanpa Factory Reset

Senin 23 Desember 2024, 12:35 WIB
undefined
Guides

Panduan Memilih HP Gaming dengan Budget Terbatas. Game Lancar, Kantong Aman

Senin 23 Desember 2024, 13:51 WIB
undefined
Guides

5 Cara Memindahkan Data HP Lama ke HP Baru dengan Mudah

Senin 23 Desember 2024, 14:32 WIB
undefined
Guides

Sehat ala Gamer Versi PAFI Kabupaten Hulu Sungai Utara: Tips Menjaga Keseimbangan Antara Main Game dan Pola Hidup Sehat

Senin 23 Desember 2024, 15:00 WIB
undefined
Guides

Efek Positif Bermain Game pada Kesehatan Mental yang Jarang Orang Ketahui, Tips dari PAFI Kabupaten Kepahiang

Senin 23 Desember 2024, 18:00 WIB
undefined
Guides

Gaming dan Mata Lelah, Cara Sederhana Melindungi Mata Saat Marathon Game, Tips PAFI Kabupaten Kepulauan Mentawai

Senin 23 Desember 2024, 21:00 WIB
undefined
News Update
Mobile11 Juni 2025, 18:27 WIB

Floryn: Si Budding Hope dari Land of Dawn MLBB yang Ciamik Abis

Kalau kamu suka hero support yang kompleks dan impactful, Floryn bisa jadi andalan buat push rank.
Floryn Mobile Legends (FOTO: Repro/Moonton)
Gadget11 Juni 2025, 17:26 WIB

Infinix XPAD GT, Rekomendasi Tablet Gaming dengan AI dengan Harga Murah

Dirancang untuk memberikan pengalaman gaming dan produktivitas yang superior.
Infinix Xpad hadir dengan performa gahar tapi harga murah. (FOTO: Infinix.)
E-Sport11 Juni 2025, 16:38 WIB

MSC 2025 Hadir Lebih Segar: Format Baru, Hadiah Rp49 Miliar Guys!

Moonton resmi ngumumin detail terbaru soal Mobile Legends: Bang Bang Mid Season Cup (MSC) 2025.
MSC 2025. (Sumber: Moonton)
News11 Juni 2025, 16:10 WIB

6 Tahun Perjalanan TeamFight Tactics Di Indonesia: Dari Remix Rumble Hingga Bahasa Indonesia, Semakin Dekat Dengan Komunitas Gamer Tanah Air

Riot Games rayakan ulang tahun TFT dengan mengajak gamer bernostalgia melalui set terdahulu favorit ‘Remix Rumble’ dan memperkuat kedekatan dengan komunitas lewat pembaruan lokal Bahasa Indonesia.
6 Tahun Perjalanan TeamFight Tactics Di Indonesia: Dari Remix Rumble Hingga Bahasa Indonesia, Semakin Dekat Dengan Komunitas Gamer Tanah Air(FOTO: Riot)
Console11 Juni 2025, 14:00 WIB

Stardew Valley: Game Farming yang Bikin Lupa Waktu, No Drama, Full Healing

Di tengah gempuran game kompetitif yang serba cepat dan penuh tekanan, Stardew Valley hadir kayak oase di padang gurun.
Ilustrasi mendapatkan bijih iridium di Stardew Valley (FOTO: Dualshocker)
Mobile11 Juni 2025, 12:56 WIB

5 Game Mobile Offline Seru Buat Main Saat Lagi Kepepet Sinyal

Lagi di tempat minim sinyal tapi tetap pengin main game? Tenang, banyak banget game mobile offline yang enggak kalah seru dibanding game online.
Memancing di Stardew Valley (FOTO: TheGamer)
E-Sport11 Juni 2025, 12:31 WIB

Playoff MPL ID Season 15 Resmi Dimulai! 4 Tim Terbaik Siap Bertanding Gigi, Ada Onic vs Liquid

Hari ini, Rabu 11 Juni 2025, babak playoff MPL Indonesia Season 15 resmi dimulai.
Playoff MPL ID Season 15 Resmi Dimulai (FOTO: Indogamers.com/Ica Juniyanti)
Mobile11 Juni 2025, 09:30 WIB

Rekomendasi 5 Game Mobile Seru yang Pas Dimainin Pas Lagi Istirahat

Lagi duduk santai, ngopi, atau nunggu temen nongol? Ini waktu yang pas buat buka game ringan tapi tetap seru.
Candy Crush, salah satu game yang bisa dimainkan segala usia. (Googleplay) (FOTO: Dok. Google Play)
Mobile11 Juni 2025, 09:13 WIB

Happy Citizens, Gabungan Seru antara Life-Sim dan Manajemen Kota, Pre-Registrasi Kini Dibuka!

Happy Citizens adalah game simulasi kota dan kehidupan dengan visual menggemaskan! Pre-registrasi sekarang di Android & iOS. Bangun kota impian, atur warga unik, dan nikmati pengalaman life-sim yang seru. Rilis Agustus 2025!
Happy Citizens: Gabungan Seru antara Life-Sim dan Manajemen Kota, Pre-Registrasi Kini Dibuka!(FOTO: LifeSim)
Mobile11 Juni 2025, 08:57 WIB

Dragonheir: Silent Gods Kembali dengan Versi Reboot dan Event Pre-Summon

Dragonheir: Silent Gods kembali dengan versi reboot yang lebih segar! Nikmati event Pre-Summon terbatas dengan 250+ summon gratis dan jaminan 3 Hero Legendary. Unduh sekarang di Android, iOS, dan PC!
Dragonheir: Silent Gods Kembali dengan Versi Reboot dan Event Pre-Summon(FOTO: Level Infinite)
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 IndoGamers. All rights reserved.