logo

Game yang Membantu Anda Bergerak Aktif di Rumah, Berikut Usulan PAFI Banyuwangi

sentarozi
Jumat 27 Desember 2024, 15:00 WIB
Game yang Membantu Anda Bergerak Aktif di Rumah, Berikut Usulan PAFI Banyuwangi(FOTO: freepik.com)

Game yang Membantu Anda Bergerak Aktif di Rumah, Berikut Usulan PAFI Banyuwangi(FOTO: freepik.com)

Indogamers.com - Pernah merasa malas berolahraga tapi tetap ingin bergerak aktif? Jangan khawatir, sekarang ada banyak game yang bisa bikin tubuh Anda tetap aktif tanpa perlu keluar rumah.

Bahkan, menurut tips dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Banyuwangi (pafibanyuwangi.org), bermain game aktif bisa menjadi salah satu cara menyenangkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Yuk, simak game apa saja yang bisa membantu Anda tetap sehat!

Baca Juga: Efek Positif Game Puzzle untuk Kesehatan Otak, Berikut Menurut PAFI Tana Toraja

1. Just Dance

Game ini cocok banget untuk Anda yang suka musik dan menari. Anda hanya perlu mengikuti gerakan yang ditampilkan di layar. Selain seru, kalori pun ikut terbakar. Bahkan, hanya dengan beberapa lagu favorit, Anda bisa berkeringat seperti habis lari kecil.

2. Ring Fit Adventure

PAFI Banyuwangi merekomendasikan game ini untuk melatih kekuatan otot. Dengan perangkat khusus seperti ring-con, Anda bisa melakukan berbagai gerakan olahraga yang dikemas dalam bentuk petualangan. Cocok untuk pemula maupun yang sudah terbiasa olahraga.

Baca Juga: Rekomendas 5 HP Gaming RAM 8GB Termurah 2024

3. Beat Saber

Kalau Anda punya VR headset, game ini wajib dicoba. Beat Saber mengajak Anda memotong kotak sesuai irama musik dengan pedang laser virtual. Selain melatih refleks, game ini juga meningkatkan koordinasi mata dan tangan, serta membakar kalori.

4. Nintendo Switch Sports

Game ini menghadirkan olahraga seperti tenis, bowling, hingga badminton. Gerakan tubuh Anda langsung jadi pengontrol dalam game, sehingga tubuh tetap bergerak aktif saat bermain.

5. Zumba: Burn It Up!

Ingin pengalaman menari lebih fokus pada kebugaran? Coba game Zumba. Anda bisa mengikuti gerakan instruktur virtual sambil menikmati musik yang enerjik. Game ini cocok untuk seluruh keluarga.

Baca Juga: 5 Game Horor Terbaik 2024 yang Paling Menakutkan

Mengapa Game Aktif Itu Penting?

Menurut PAFI Banyuwangi, bermain game yang melibatkan aktivitas fisik dapat membantu:

  • Meningkatkan kesehatan jantung

  • Membakar kalori

  • Mengurangi stres

  • Melatih koordinasi dan fleksibilitas

Jadi, tidak ada lagi alasan untuk mager di rumah, bukan? Dengan game-game di atas, Anda bisa tetap sehat sambil bersenang-senang.

Baca Juga: Rekomendasi 5 HP Gaming dengan Cooling System Terbaik, Nggak Ada Drama Kena Overheat

Tips dari PAFI Banyuwangi

  1. Pastikan melakukan pemanasan ringan sebelum bermain.

  2. Hindari bermain terlalu lama agar tidak kelelahan.

  3. Tetap konsumsi air putih untuk menjaga hidrasi tubuh.

Dengan tips ini, Anda bisa menikmati game sekaligus menjaga kesehatan. Selamat bermain dan tetap aktif!

Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
Guides

Tips Memilih PC atau Konsol Buat Main Game VR

Selasa 24 Desember 2024, 19:33 WIB
undefined
Guides

Panduan Hemat dan Cara Menikmati Game VR Tanpa Bikin Kantong Bolong

Selasa 24 Desember 2024, 23:33 WIB
undefined
Guides

Cara Setting Headset VR Biar Main Game Virtual Reality Jadi Lancar Jaya

Rabu 25 Desember 2024, 05:21 WIB
undefined
Guides

Panduan Pilih Game VR yang Cocok Buat Kamu Mainkan

Rabu 25 Desember 2024, 09:35 WIB
undefined
Guides

Cara Hemat Baterai Headset VR, Biar Bisa Main Game Virtual Reality Lebih Lama

Rabu 25 Desember 2024, 13:22 WIB
undefined
Guides

Panduan Memilih HP Gaming dengan Budget Terbatas. Game Lancar, Kantong Aman

Senin 23 Desember 2024, 13:51 WIB
undefined
Guides

5 Cara Memindahkan Data HP Lama ke HP Baru dengan Mudah

Senin 23 Desember 2024, 14:32 WIB
undefined
Guides

Sehat ala Gamer Versi PAFI Kabupaten Hulu Sungai Utara: Tips Menjaga Keseimbangan Antara Main Game dan Pola Hidup Sehat

Senin 23 Desember 2024, 15:00 WIB
undefined
Guides

Efek Positif Bermain Game pada Kesehatan Mental yang Jarang Orang Ketahui, Tips dari PAFI Kabupaten Kepahiang

Senin 23 Desember 2024, 18:00 WIB
undefined
Guides

Gaming dan Mata Lelah, Cara Sederhana Melindungi Mata Saat Marathon Game, Tips PAFI Kabupaten Kepulauan Mentawai

Senin 23 Desember 2024, 21:00 WIB
undefined
News Update
PC30 Juli 2025, 12:18 WIB

5 RPG SNES yang Wajib Kamu Tahu Kalau Ngaku Gamer Sejati

Masih ingat sama era 16-bit? Ini dia 5 RPG SNES yang tidak hanya membangkitkan nostalgia, tapi juga punya gameplay dan cerita yang bikin game zaman sekarang terasa biasa saja. Kalau kamu gamer sejati, kamu harus kenal dengan game-game ini.
5 RPG SNES yang Wajib Kamu Tahu Kalau Ngaku Gamer Sejati (FOTO: YouTube/Sage Games & RPGs)
PC30 Juli 2025, 12:04 WIB

Main Bareng Tanpa Batas: 5 Game Cross Platform Terbaik Tahun 2025

Bingung main bareng teman beda konsol? Tenang, ini dia 5 game cross platform paling seru di tahun 2025 yang bisa kamu mainkan bersama teman-teman di PS5, Xbox, PC, bahkan mobile.
Main Bareng Tanpa Batas: 5 Game Cross Platform Terbaik Tahun 2025 (FOTO: YouTube/Games Puss)
Mobile30 Juli 2025, 11:57 WIB

Top 5 Game Motor Open World Android 2025: Jelajah Kota, Stunt, dan Balapan Seru

Lagi cari game motor terbaik di Android tahun 2025? Nih, kami kasih 5 rekomendasi game motor open world yang seru. Bisa stunt, balapan, sampai keliling kota tanpa batas. Semua game bisa dimainkan offline juga, loh.
Top 5 Game Motor Open World Android 2025: Jelajah Kota, Stunt, dan Balapan Seru (FOTO: YouTube/Zimbola Gamer)
Gadget30 Juli 2025, 11:51 WIB

MSI Cubi 5 12M: Desktop Mini Ringkas dengan Performa Bertenaga dan Pilihan Prosesor Intel Gen 12

MSI memperkenalkan Cubi 5 12M, sebuah desktop mini yang mengusung desain kompak namun memiliki kinerja mumpuni untuk menunjang aktivitas sehari-hari.
MSI Cubi 5 12M (FOTO: Istimewa)
Guides30 Juli 2025, 11:39 WIB

Tips Optimalkan POCO X7 Pro untuk Gaming agar Lebih Responsif dan Awet

POCO X7 Pro adalah salah satu smartphone gaming terbaik di kelasnya dengan chipset MediaTek Dimensity 8400-Ultra, layar AMOLED 120Hz.
POCO X7 Series yang dirilis resmi di Indonesia. (FOTO: instagram.com/poco_id)
Gadget30 Juli 2025, 11:33 WIB

Xiaomi 14T: Solusi Anti-Panas Saat Bermain Game Sepanjang Hari!

Xiaomi 14T menggunakan sistem Xiaomi IceLoop, sistem ini dirancang untuk menjaga suhu tetap stabil, bahkan saat digunakan dalam kondisi berat.
Xiaomi 14T (FOTO: Xiaomi)
Mobile30 Juli 2025, 11:17 WIB

Top 5 Game Android Buatan India yang Keren Abis: Mirip GTA dan Bisa Dimainkan Offline

Lagi cari game Android buatan India yang seru dan punya grafik keren? Nih, 5 game open world dan simulator buatan India yang wajib kamu coba. Ada yang mirip GTA juga, cocok buat kamu yang suka petualangan, kendaraan unik, dan suasana khas India.
Top 5 Game Android Buatan India yang Keren Abis: Mirip GTA dan Bisa Dimainkan Offline (FOTO: YouTube/Zimbola Gamer)
Mobile30 Juli 2025, 11:08 WIB

7 Game Open World Mobile Terbaik di Android dan iOS 2025 yang Seru Banget

Cari game open world terbaik di HP Android atau iPhone? Nih, 7 game open world paling keren di tahun 2025 yang punya grafik kece, gameplay seru, dan bikin kamu betah main berjam-jam.
7 Game Open World  Mobile Terbaik di Android dan iOS 2025 yang Seru Banget (FOTO: YouTube/GamePulse Mobile)
Mobile30 Juli 2025, 10:33 WIB

7 Game Pixel Art RPG Action Paling Seru 2025 untuk Mobile Android dan iOS

Buat kamu pecinta pixel art dan game RPG atau action, ini dia 7 game mobile terbaik di tahun 2025 yang wajib kamu coba. Mulai dari samurai berdarah sampai zombie yang kamu kendalikan sendiri, semua game ini dijamin bikin ketagihan.
7 Game Pixel Art RPG Action Paling Seru 2025 untuk Mobile Android dan iOS (FOTO: YouTube/DuoDmans: Best Games In A Minute)
Lifestyle30 Juli 2025, 08:01 WIB

Sinopsis Pamali: Tumbal, Film Horor dari Game ke Layar Lebar, Siap Bikin Kamu Merinding di Bioskop!

Film Pamali: Tumbal, adaptasi dari game horor populer Pamali: The Little Devil, tayang 7 Agustus 2025. Dibintangi Keisya Levronka, film ini hadirkan teror tuyul dan kuntilanak hitam yang bikin merinding!
Sinopsis Pamali: Tumbal, Film Horor dari Game ke Layar Lebar, Siap Bikin Kamu Merinding di Bioskop!(FOTO: Indogamers/Rozi)
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 IndoGamers. All rights reserved.