logo

Game yang Membantu Anda Bergerak Aktif di Rumah, Berikut Usulan PAFI Banyuwangi

sentarozi
Jumat 27 Desember 2024, 15:00 WIB
Game yang Membantu Anda Bergerak Aktif di Rumah, Berikut Usulan PAFI Banyuwangi(FOTO: freepik.com)

Game yang Membantu Anda Bergerak Aktif di Rumah, Berikut Usulan PAFI Banyuwangi(FOTO: freepik.com)

Indogamers.com - Pernah merasa malas berolahraga tapi tetap ingin bergerak aktif? Jangan khawatir, sekarang ada banyak game yang bisa bikin tubuh Anda tetap aktif tanpa perlu keluar rumah.

Bahkan, menurut tips dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Banyuwangi (pafibanyuwangi.org), bermain game aktif bisa menjadi salah satu cara menyenangkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Yuk, simak game apa saja yang bisa membantu Anda tetap sehat!

Baca Juga: Efek Positif Game Puzzle untuk Kesehatan Otak, Berikut Menurut PAFI Tana Toraja

1. Just Dance

Game ini cocok banget untuk Anda yang suka musik dan menari. Anda hanya perlu mengikuti gerakan yang ditampilkan di layar. Selain seru, kalori pun ikut terbakar. Bahkan, hanya dengan beberapa lagu favorit, Anda bisa berkeringat seperti habis lari kecil.

2. Ring Fit Adventure

PAFI Banyuwangi merekomendasikan game ini untuk melatih kekuatan otot. Dengan perangkat khusus seperti ring-con, Anda bisa melakukan berbagai gerakan olahraga yang dikemas dalam bentuk petualangan. Cocok untuk pemula maupun yang sudah terbiasa olahraga.

Baca Juga: Rekomendas 5 HP Gaming RAM 8GB Termurah 2024

3. Beat Saber

Kalau Anda punya VR headset, game ini wajib dicoba. Beat Saber mengajak Anda memotong kotak sesuai irama musik dengan pedang laser virtual. Selain melatih refleks, game ini juga meningkatkan koordinasi mata dan tangan, serta membakar kalori.

4. Nintendo Switch Sports

Game ini menghadirkan olahraga seperti tenis, bowling, hingga badminton. Gerakan tubuh Anda langsung jadi pengontrol dalam game, sehingga tubuh tetap bergerak aktif saat bermain.

5. Zumba: Burn It Up!

Ingin pengalaman menari lebih fokus pada kebugaran? Coba game Zumba. Anda bisa mengikuti gerakan instruktur virtual sambil menikmati musik yang enerjik. Game ini cocok untuk seluruh keluarga.

Baca Juga: 5 Game Horor Terbaik 2024 yang Paling Menakutkan

Mengapa Game Aktif Itu Penting?

Menurut PAFI Banyuwangi, bermain game yang melibatkan aktivitas fisik dapat membantu:

  • Meningkatkan kesehatan jantung

  • Membakar kalori

  • Mengurangi stres

  • Melatih koordinasi dan fleksibilitas

Jadi, tidak ada lagi alasan untuk mager di rumah, bukan? Dengan game-game di atas, Anda bisa tetap sehat sambil bersenang-senang.

Baca Juga: Rekomendasi 5 HP Gaming dengan Cooling System Terbaik, Nggak Ada Drama Kena Overheat

Tips dari PAFI Banyuwangi

  1. Pastikan melakukan pemanasan ringan sebelum bermain.

  2. Hindari bermain terlalu lama agar tidak kelelahan.

  3. Tetap konsumsi air putih untuk menjaga hidrasi tubuh.

Dengan tips ini, Anda bisa menikmati game sekaligus menjaga kesehatan. Selamat bermain dan tetap aktif!

Follow Berita Indogamers di Google News
Editor :
Berita Terkait
Guides

Tips Memilih PC atau Konsol Buat Main Game VR

Selasa 24 Desember 2024, 19:33 WIB
undefined
Guides

Panduan Hemat dan Cara Menikmati Game VR Tanpa Bikin Kantong Bolong

Selasa 24 Desember 2024, 23:33 WIB
undefined
Guides

Cara Setting Headset VR Biar Main Game Virtual Reality Jadi Lancar Jaya

Rabu 25 Desember 2024, 05:21 WIB
undefined
Guides

Panduan Pilih Game VR yang Cocok Buat Kamu Mainkan

Rabu 25 Desember 2024, 09:35 WIB
undefined
Guides

Cara Hemat Baterai Headset VR, Biar Bisa Main Game Virtual Reality Lebih Lama

Rabu 25 Desember 2024, 13:22 WIB
undefined
Guides

Panduan Memilih HP Gaming dengan Budget Terbatas. Game Lancar, Kantong Aman

Senin 23 Desember 2024, 13:51 WIB
undefined
Guides

5 Cara Memindahkan Data HP Lama ke HP Baru dengan Mudah

Senin 23 Desember 2024, 14:32 WIB
undefined
Guides

Sehat ala Gamer Versi PAFI Kabupaten Hulu Sungai Utara: Tips Menjaga Keseimbangan Antara Main Game dan Pola Hidup Sehat

Senin 23 Desember 2024, 15:00 WIB
undefined
Guides

Efek Positif Bermain Game pada Kesehatan Mental yang Jarang Orang Ketahui, Tips dari PAFI Kabupaten Kepahiang

Senin 23 Desember 2024, 18:00 WIB
undefined
Guides

Gaming dan Mata Lelah, Cara Sederhana Melindungi Mata Saat Marathon Game, Tips PAFI Kabupaten Kepulauan Mentawai

Senin 23 Desember 2024, 21:00 WIB
undefined
News Update
Gadget05 Juli 2025, 13:35 WIB

Desain Gak Mainstream & Performa Ngebut, Cuma di MSI Aegis Ti5!

MSI Aegis Ti5 adalah PC gaming futuristik dengan prosesor Intel Core i9, GPU RTX 3090, dan fitur unik Gaming Dial. Tampil keren, kencang, dan cocok untuk gamer sejati yang butuh performa dan gaya maksimal.
MSI Aegis Ti5: PC Gaming Rasa Mobil Sport Masa Depan(FOTO: MSI)
Guides05 Juli 2025, 09:15 WIB

Rekomendasi PC Gaming Siap Pakai di Bawah 10 Juta Dengan Performa Terbaik

rekomendasi PC gaming siap pakai terbaik di bawah 10 juta yang cocok untuk gamer pemula
rekomendasi PC gaming siap pakai terbaik di bawah 10 juta  (FOTO: Istockphoto.com)
E-Sport05 Juli 2025, 09:14 WIB

5 Game Dengan Hadiah Terbesar di EWC 2025, yang Mana Game Favorit mu?

Berikut ini adalah lima game dengan hadiah terbesar di EWC 2025 yang patut disorot.
lima game dengan hadiah terbesar di EWC 2025 (FOTO: Instagram.com/@ewcan)
News05 Juli 2025, 09:14 WIB

Mengenal Heroes Club, Program Menarik Untuk Pemenang Esports World Cup 2025

Heroes Club, sebuah klub eksklusif yang memberikan berbagai keuntungan dan dukungan bagi para juara Esports World Cup 2025.
Program menarik Heroes Club di Esports World Cup 2025. (Sumber: EWC)
Guides04 Juli 2025, 17:01 WIB

Penting! Berikut Tips Merakit PC Gaming Untuk Hasil yang Maksimal

tips praktis agar proses merakit PC gaming yang bisa kamu perhatikan agar merakit PC gaming kamu berjalan dengan sukses
tips praktis agar proses merakit PC gaming  (FOTO: Notebookcheck)
Guides04 Juli 2025, 17:00 WIB

Tips Memilih PC Gaming Siap Pakai, Jangan Asal Biar Main Game Bisa Maksimal

tips memilih PC gaming siap pakai untuk bermain game lancar tanpa penyesalan.
tips memilih PC gaming siap pakai untuk bermain game lancar tanpa penyesalan (FOTO: Shutterstock)
PC04 Juli 2025, 17:00 WIB

5 Rekomendasi PC Gaming Siap Pakai Terbaik di tahun 2025

lima rekomendasi PC gaming siap pakai terbaik yang bisa jadi pilihan sobat gamers tahun ini
rekomendasi PC gaming siap pakai(FOTO: Notebookcheck)
Guides04 Juli 2025, 17:00 WIB

Cara Merakit PC Gaming Lengkap untuk Sobat Gamers yang Masih Pemula

berikut cara merakit PC gaming dengan panduan lengkap untuk kamu sebagai pemula agar lebih mudah paham.
cara merakit PC gaming dengan panduan lengkap untuk kamu sebagai pemula agar lebih mudah paham  (FOTO: ASUS)
Console04 Juli 2025, 11:31 WIB

15 Game Terlaris di eShop Switch 2 Saat Ini, Sebulan Setelah Perilisan

Nintendo Switch 2 baru dirilis sebulan lalu dan langsung mencetak sejarah. Inilah daftar 15 game eShop terlaris di konsol terbaru Nintendo per awal Juli 2025, berdasarkan pendapatan dalam tiga hari terakhir.
15 Game Terlaris di eShop Switch 2 Saat Ini, Sebulan Setelah Perilisan (FOTO: Mario Kart World)
News04 Juli 2025, 11:00 WIB

Lisa BLACKPINK Main PS5! Ini 7 Hal Menarik dari Video Kolaborasi Lisa dan Sony PlayStation

Lisa BLACKPINK tampil di video terbaru PlayStation sebagai ikon PlayStation Playmakers. Intip 7 hal menarik dari kolaborasi ini, mulai dari game yang dimainkan hingga tujuannya!
Lisa BLACKPINK (FOTO: Playstation)
Portal Media Game Nomor 1 di Indonesia

Indogamers sebuah situs yang didedikasikan kepada pecinta game dari semua kalangan dan latar belakang. Hadir menjadi sumber informasi terpercaya bagi seluruh gamers di Indonesia.

Perumahan Bukit Hijau Felicity Village Blok B No. 6 Kelurahan Pondok Petir, Kecamatan Bojongsari, Kota Depok Provinsi Jawa Barat 16517

+62851 8306 6952

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 IndoGamers. All rights reserved.